Почему мы дисциплинированы в одном и совершенно не дисциплинированы в другом? Отвечает бизнес-тренер
Слушайте в формате подкаста на платформе .
Наталья регулярно учит английский. И хочет заниматься спортом.
Антонина регулярно занимается спортом. И хочет изучать английский.
Анализировали подходы к занятиям друг друга и искали ответы на вопросы, что с нами не так....
* 00:00:15 Схожесть привычки изучать язык и заниматься спортом
* 00:06:13 Советы по развитию привычек
• Рекомендация заниматься английским по 3 минуты в день, а не 10 минут 3 раза в неделю.
• Важность принятия процесса и отсутствия споров с ним.
* 00:10:10 Шаги в сторону спорта
* 00:12:26 Разговор о развитии и мотивации
• Обсуждение того, что большинство населения не развивает себя и не думает о развитии.
* 00:14:09 Закрытие базовых потребностей
• Люди часто занимаются не тем, что им действительно нужно, и не развивают себя.
• Важно закрыть базовые потребности, такие как еда, крыша над головой, образование для детей, чтобы сосредоточиться на саморазвитии.
* 00:17:35 Переход на стадию саморазвития
• Когда базовые потребности закрыты, люди начинают задумываться о саморазвитии, реализации и жизни своей жизни.
• Важно осознать свои истинные желания и потребности, а не те, которые диктует природа.
* 00:20:31 Влияние стресса на нервную систему
• Нервная система защищает от нагрузки, и когда она сильно напряжена, прогресс в саморазвитии может остановиться.
• Важно не перестараться и не перенапрягать нервную систему, чтобы избежать болезней и травм.
* 00:24:08 Инвентаризация жизни и замена бытовых задач на «автоматику»
• Необходимо провести инвентаризацию жизни и заменить некоторые задачи на «автоматику», чтобы освободить время для саморазвития.
• Важно не обращать внимание на мнение общества и сосредоточиться на своих истинных желаниях и потребностях.
* 00:25:55 Социальные установки и окружение
• Обсуждение социальных установок и их влияния на жизнь.
• Приведение примера из бизнеса, где человек работает за много ролей и функций.
• Важность снятия с себя ответственности и передачи ее другим людям.
* 00:31:35 Окружение и его влияние
• Формирование своего окружения и его качества.
• Обсуждение важности доверия и принятия себя и других.
• Важность быть честным с собой и окружающими.
* 00:34:21 Саморазвитие и забота о себе
• Обсуждение важности быть наедине с собой и заботиться о себе.
• Призыв к развитию и самосовершенствованию через маленькие шаги и действия.
Связаться с бизнес-тренером Натальей:
Телеграм @nat_lihodievskaya
Инстаграм @nat_lihodievskaya
Контакты Антонины:
Телеграм @AntoninaS10run
Инстаграм [id147792343|@avkiseleva]
1 view
529
139
6 months ago 00:21:43 1
Антибиотики - [История Медицины]
6 months ago 00:53:07 1
Безумные миры и что в них происходит. Слабонервным не слушать. Книга жизни
6 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
6 months ago 00:09:52 1
Лбом о стену | Создаём партию! №2
6 months ago 00:23:26 1
ИСТОРИЯ евангельского движения в России. ФИЛЬМ об истоках протестантизма. «Евангельский Петербург»
6 months ago 00:13:31 1
Лексическое сходство санскрита и русского языка
6 months ago 00:19:04 1
Содержание гусей. Чем кормим гусей. Гуси Линда в 4 месяца. Наш первый опыт
6 months ago 00:58:12 1
В НАШУ ГАВАНЬ ЗАХОДИЛИ КОРАБЛИ (3-ий выпуск на НТВ )
6 months ago 00:03:11 1
Павел Пламенев и Павел Иванов (“Fun Mode“) - Стадо у телека (16+).