Как улучшить Рывок Упражнение для удержания веса над головой

Несложное подсобное упражнение от главного тренера Crossfit Geraklion Александра Смирнова, которое поможет улучшить удержание веса над головой. Например, при рывке или приседании со штангой над головой Записаться на семинар «Диагностика ограничений в подвижности суставов и борьба с ними» можно здесь: