1 Tasse Haferflocken und 2 Bananen, es ist so lecker, dass ich es jeden Tag mache! ASMR
1 Tasse Haferflocken und 2 Bananen, es ist so lecker, dass ich es jeden Tag mache! ASMR
Ein köstliches, gesundes Frühstücks- oder Snackrezept. Sauberes Essen. Leckeres und gesundes Pfannkuchenrezept.
Rezept und Zutaten:
00:00 Rezept 1
00:03 Haferflocken 1 Tasse.
00:10 2 Bananen.
00:29 1 Ei.
00:32 Warmes Wasser 158 ml.
00:39 Vanille.
01:02 Schwarze Johannisbeere (gefroren) 150 gr.
01:21 Öl zum braten.
01:26 Bei schwacher Hitze auf beiden Seiten zugedeckt braten, bis es gar ist.
02:05 Rezept 2.
Den Butternusskürbis im Ofen bei 180 °C/360 °F 50 Minuten backen, bis er gar ist.
Gebackener Kürbis 200 g.
Griechischer Joghurt 2 EL.
3 Mandarinen entsaften.
Pistazien 50 g.
2 Eier.
Haferflocken 1 Tasse.
Vanillin.
Zimt.
Avocadoöl.
Im Ofen 180 °C/360 °F/15 Minuten.
Mit Ahornsirup oder Honig beträufeln.
06:32 Rezept 3.
Haferflocken 2 Tassen.
2 Äpfel.
3 Eier.
1 TL Backpulver.
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