Рецепт быстрого полезного завтрака. Что приготовить на завтрак? Завтрак для похудения и здоровья.

Тайм-коды: 1) 00:00 Формула Долгой Сытости; 2) 3:34 Готовим гречку: кстати, ее не надо промывать. Почему? Говорим об этом на моем курсе 🤗; 3) 6:38 Готовим яйца; 4) 8:30 Десерт; 5) 11:10 Итог: что получаем; 6) 12:57 Напитки, кофе; 7) 13:50 Сыр; 8) 14:27 Проверяем гречку; 9) 16:00 Ваша задача полноценного завтрака; 10) 16:26 Сладости куда? 11) 18:05 Проверяем по формуле. Мои сертификаты и дипломы: Мой Телеграм: Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: Мой сайт: Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: ВКонтакте: Instagram: Плейлист с рецептами: Орешки покупаю здесь: орешкофф.рф