Все возрасты покорны росту силы и мышц. 19 лет, 34 и 41. Ученики Шреддера
Не знаете, как максимально использовать свой генетический потенциал, как накачать руки и тело, как сбросить лишний вес?
Вы можете обратиться ко мне за ИНДИВИДУАЛЬНОЙ видео-консультацией или ИНДИВИДУАЛЬНОЙ программой (или за тем и другим), а также за ПЕРСОНАЛЬНЫМИ тренировками. Ниже есть перечень шаблонных программ под определенные цели и оборудование. Они стоят гораздо дешевле, но после их приобретения вы тоже можете задавать вопросы по этим программам по ходу их освоения.
Мой Инстаграм:
Мой ВК:
Телега:
Программа “натуральный предел“ (1 и 2 - последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: “Криптонец“ (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и “Криптонец-2“ (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
9 views
62
12
3 months ago 00:04:15 1
Песня Бременских музыкантов. Седьмое видео проекта #еще10песенатомныхгородов. #Музыкавместе.
3 months ago 00:14:34 1
Упражнение от всех болезней Учимся жить без таблеток
3 months ago 00:00:37 1
Палач за вознаграждение. Наследники подписали приговор щенкам умирающей
3 months ago 00:02:34 1
“О необходимости ранних браков для молодежи“. Алихаджи аль-Кикуни
3 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
3 months ago 00:37:11 1
Никто Не Должен Был Это Найти! Находки, Которые не Могут Объяснить Учёные
3 months ago 00:07:53 1
До слез! А. Пахмутова услышала свою “Нежность“ в исполнении Алисы Супроновой (Привет, Андрей)
3 months ago 00:32:47 1
Как встретить пару после 45+
3 months ago 00:08:55 1
Что такое Йога Критического Выравнивания | Critical Alignment Yoga?
3 months ago 00:21:00 1
ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем