3 вида махов гирей, которые вы должны попробовать!
3 вида махов гирей, которые вы должны попробовать! Махи задействуют практически все мышечные группы, увеличивают взрывную силу ног и плечевого пояса, а при сочетании с другими базовыми упражнениями в рамках одного комплекса способствует колоссальному увеличению силовой выносливости.
25,157 views
26
7
6 months ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
6 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
6 months ago 00:46:08 1
Как Ливан из богатой страны превратился в нищую / Мощнейший взрыв, протесты, кризис /@anton_lyadov
6 months ago 00:03:43 1
Самая вкусная картошка с курицей в мультиварке на второе, простой и быстрый рецепт на обед или ужин!
6 months ago 00:18:47 1
Разбор картин руинистов и поструинистов. Современники послепотопного мира
6 months ago 00:35:24 1
Домашняя летучая собака: содержание и уход.
6 months ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
6 months ago 00:01:14 1
В Москве возбуждено уголовное дело об организации незаконной миграции