☀️ 3 июня на стадионе Кировец (Нарвская) Состоялась «Лига ГТО» для участников 25-29 лет.
Я Выступал за родной Невский район в составе команды 16 человек (8 мужчин и 8 девочек).
Первое испытание «Полоса ГТО».
Участник(мужчина) должен пройти полосу на скорость без отдыха:
1. Прыжки в длину 3 раза(муж. за 180 см),
2. Отжимания строгие (муж. 20 раз),
3. Рывок гири 16кг - 15 раз,
4. Подтягивания - 8 раз,
5. Бегом вернуться обратно и передать эстафету следующему.
🏆 Показали Лучшее время среди всех районов:
24 мин 40 сек 30 сотых
В заключении был этап - перетягивание каната 8 мужчин. Тут проиграли…) зато опыт.
15 views
191
47
2 months ago 00:14:01 35
281 отжимание ВФСК ГТО за подход! Мой результат в отжиманиях ВФСК ГТО без учёта времени! Тамбов, Россия 🇷🇺!
2 months ago 00:02:14 1
ГТО. Санкт-Петербургская лига корпоративного спорта.
2 months ago 00:02:20 1
ГТО. Санкт-Петербургская лига корпоративного спорта.
2 months ago 00:02:00 1
ГТО. Санкт-Петербургская лига корпоративного спорта.
2 months ago 00:02:17 1
ГТО. Санкт-Петербургская лига корпоративного спорта.
3 months ago 00:04:33 470
Новый мой рекорд в отжиманиях ВФСК ГТО за 4 минуты 117 повторений! Тамбов, Россия 🇷🇺!
3 months ago 00:03:30 123
Челендж ВФСК ГТО 50 отжиманий! Тамбов, Россия 🇷🇺!
3 months ago 00:01:22 77
Скоростные отжимания ВФСК ГТО 57 раз за минуту! Тамбов, Россия 🇷🇺!
3 months ago 00:02:23 4
Моя тренировка! 76 отжиманий ВФСК ГТО за 2 минуты! Тамбов, Россия 🇷🇺!