Осветили общие вопросы по силовой подготовке.
Лекция обзорная - задача осветить роль силовой.
Когда делать силовую?
Различные виды силовой работы.
Как сочетать с аэробной работой.
Как быстро уходит сила, если не тренировать.
Влияние специфичности и перенос упражнений на виды спорта.
91 view
1977
653
6 months ago 00:34:11 1
Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. Подтягивания
6 months ago 00:33:27 1
Тренировка с гантелями от “ЖЕЛЕЙНЫХ РУК“ и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!
6 months ago 00:40:01 1
АКАДЕМИЯ, СОГЛАШЕНИЕ о ПАНДЕМИЯХ, ИСПАНКА 2, Часть 1
6 months ago 01:12:18 1
АКАДЕМИЯ ДЕБИЛАМ НОБЕЛЕВСКИМ ЛАУРЕАТАМ Часть 10
6 months ago 01:31:02 1
Зачем и кому нужны силовые тренировки
6 months ago 01:35:07 1
АКАДЕМИЯ, СОГЛАШЕНИЕ о ПАНДЕМИЯХ, ИСПАНКА 2, часть 2
6 months ago 00:00:46 1
Super camp Swim с Николаем Скворцовым
6 months ago 00:17:46 1
Броня из Fallout - РЕАЛЬНАЯ РАЗРАБОТКА?
6 months ago 00:07:14 1
Волейбол | Обучение | Как принимать СИЛОВУЮ подачу?
6 months ago 01:28:07 1
Основные ошибки в беге
6 months ago 02:29:49 1
Предыстория войны. Рождение «народных республик» [документальный фильм]
6 months ago 01:19:40 1
АКАДЕМИЯ, ЛЕКЦИЯ про КРОКУС СИОНО ФАШИСТСКИЙ ТЕРРОРИЗМ, ПРОФЕССОРОВ УБИЙЦ
6 months ago 00:12:03 1
ТРЕНИРОВКА НА ЗДОРОВУЮ СПИНУ / КАК СНЯТЬ ЗАЖИМЫ, ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА И УСТАЛА ШЕЯ
6 months ago 00:15:46 1
Парад Победы 2024 в Москве. Полный обзор ВОЕННОЙ техники парада
6 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
6 months ago 01:28:23 1
Проктолог о том, чего не стоит делать со своим задним проходом
6 months ago 00:14:26 1
Мужчина, засыпающий один
6 months ago 00:39:03 1
Электростатика с нуля за 1 час | физика, подготовка к ЕГЭ | 10, 11 класс
6 months ago 02:41:52 1
АКАДЕМИЯ СЛУГАМ СОВЕТСКОГО НАРОДА Часть 1
6 months ago 00:10:19 1
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
6 months ago 00:20:35 1
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
6 months ago 00:20:34 1
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - ПОДГОТОВКА К ШПАГАТУ БЕЗ БОЛИ
6 months ago 01:46:21 1
Физика. ЕГЭ2021. Электростатика. Полное погружение. Самые сложные задачи на ЕГЭ
6 months ago 00:14:00 1
Денис Цыпленков в шоке от Эрмеса! Про Алижана, Левана, Алекса Курдечу