Силовая подготовка в циклических видах спорта.

Осветили общие вопросы по силовой подготовке. Лекция обзорная - задача осветить роль силовой. Когда делать силовую? Различные виды силовой работы. Как сочетать с аэробной работой. Как быстро уходит сила, если не тренировать. Влияние специфичности и перенос упражнений на виды спорта.