Улучшение подвижности тазобедренного сустава. Подведет вас к сложным асанам .

Даная последовательность улучшит вашу мобильность #ТБС и плавно подведет к более сложним асанам. #падмсана #йогадандасана #экападаширшасана #хануманасана Инструктор:Лагода Сргей