30 лучших упражнений с гимнастическими кольцами Kuchumov | Никита | Магазин WORKOUT
Сегодня Никита продемонстриует самые популярные упражнения с гимнастическими кольцами для всех основных мышечных групп (грудь, спина, руки, пресс).
Купить гимнастические кольца WORKOUT можно на сайте -
Сайт о тренировках на гимнастических кольцах
◄ Упражнения с гимнастическими кольцами►
Выходы силой
= Выход силой с уголком | L-sit Muscle-up
= Выход силой в группировке | Tucked Muscle-Up
= Перевороты | Roll-over
Отжимания СЛОЖНЫЕ
= Отжимания на кольцах | Ring Dips
= Болгарские отжимания на кольцах | Bulgarian Ring Dips
= Обратные отжимания | Revers Ring Dips
Отжимания ПРОСТЫЕ
= Упрощенная планка ЛаЛейна | LaLannes Plank Simplified
= Упрощенная планка ЛаЛейна (Вариант 2) | LaLannes Plank Simplified (Variation 2)
= Отжимания лучника | Archer Push-Ups
= Бабочка на к
1 view
135
33
6 months ago 01:32:06 1
САВЕЛЬЕВ о пузыре искусственного интеллекта, работе мозга, роботизации людей и аферах Илона Маска
6 months ago 01:01:59 1
Касты. Запретная тема Индии | ФАЙБ
6 months ago 01:23:03 1
Падение в результате - что делать? Советская и американская беговые школы
6 months ago 01:59:49 1
Экзорцист раскрыл правду о тёмных сущностях, ангелах и духовных способностях людей — Михаил Агеев
6 months ago 00:26:16 1
ЛУЧШАЯ ИГРА 2024 | ONCE HUMAN | ГАЙД |ОБЗОР #oncehuman #oncehumangame
6 months ago 01:11:31 2
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
6 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:33:24 1
Секта сатанистов из Ярославля | Несущие слово
7 months ago 03:04:50 1
Разбор фильма Dumb Money (Дурные Деньги): кто опять остался в дураках?
7 months ago 01:07:16 1
ЭКСПЕРТ НА ДЕНЬ! ПРЕМИУМ СЕДАН ЗА 2-2.5 млн.руб.! GENESIS G70-G80! АВТОПОДБОР AUTOFACT
7 months ago 00:03:56 1
Без муки! ОРЕХОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ за 20 минут без крахмала Безе с орехами ЛюдаИзиКук выпечка печенья рецепт
7 months ago 01:30:15 1
Прочитанное: #6 — Стальной Алхимик, Г. Уэллс, Закон Забвения
7 months ago 00:10:00 1
САМЫЕ ТУПЫЕ ЧИТЕРЫ в CS2! 😂
7 months ago 00:08:43 1
🍰 Пирожные СЛОЕНЫЕ КОРЗИНКИ С КРЕМОМ и яблоками Люда Изи Кук выпечка с яблоками, Яблочные пирожные