Самый полезный завтрак для энергии и здоровья. Эти продукты доступны каждому!
Поскольку яйца нельзя есть часто и помногу, я дам вам сегодня доказательства огромной пользы для здоровья и энергичности завтрака, основой которого является овсянка и молочные продукты с обязательным добавлением ещё двух очень важных компонентов.
И параллельно мы выясним то, правду ли говорят о вреде овсянки для организма. Потому что многие известные блогеры утверждают, что овсянка повышает уровень глюкозы в крови и приводит к диабету, что она повышает риск аутоиммунных заболеваний, выносит кальций из костей и вся отравлена опаснейшими пестицидами, например Раундапом фирмы Монсанто.
📎 Полезные ссылки 📎:
Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
📌
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест:
📌
Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
📌
Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
📌
📌 Мой телеграм-канал:
❤ Поддержать наш проект можно: ❤
📌 на Patreon:
📌 на странице донаций нашего сайта:
📌 на PayPal: @
📌 на Boosty:
📎 Рекомендованные видео: 📎
Питание против артрита:
Сколько какой молочки можно есть?
Полезная овсянка:
Кунжут:
Орехи, как лекарство:
Закисляющее питание:
Кальций: молоко или растения:
Капуста:
Сколько можно есть яиц:
Чем заменить яйца:
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Макс Погорелый
и команда
📌 Список исследований:
Тайм-коды:
00:01 О чем это видео
01:05 Чем вредна овсянка?
02:41 Научные исследования
03:03 Польза и вред овсянки
05:43 Овсянка при сахарном диабете
08:13 Повышает ли овсянка уровень сахара (глюкозы) и холестерина?
09:07 Овсянка и давление
10:13 Фитиновая кислота в овсянке.
12:01 Выносит ли овсянка кальций из организма?
12:51 Влияние овса на кости
13:23 Овсянка снижает уровень воспалений
14:19 Сколько кальция в овсянке?
15:30 Овсянка и давление
15:51 Как снизить уровень сахара после употребления овсянки
17:29 Молочные продукты на завтрак
19:08 Как молочные продукты снижают уровень сахара в крови
23:02 Полезны ли молочные продукты?
21:58 Какие молочные продукты полезнее для завтрака?
23:02 Что есть первым овсянку или молочные продукты?
25:21 Зачем есть орехи на завтрак
26:20 Тест питания
30:47 Кунжут на завтрак - в чем его сила?
31:47 Какие орехи наиболее полезны?
32:44 Почему овощи обязательны на завтрак
33:58 Овощи, как ощелачивающие продукты
35:17 Есть ли овсянку с фруктами или сухофруктами?
37:12 Соотношение всех продуктов в завтраке?
38:21 Сколько кальция в полезном завтраке?
39:13 Какой кислотно-ощелачивающий баланс полезного завтрака?
40:34 Рецепт полезного завтрака
41:00 Как часто есть такой завтрак?
41:44 Пестициды в овсянке?
42:44 Берг о вреде овсянке
43:22 Есть ли глютен в овсянке?
43:55 Овсянка и аутоиммунные заболевания
47:45 Как поддержать канал
49:54 Овсянка и уровень сахара с крови?
50:59 Есть ли в овсе опасные пестициды
54:08 Благодарности
#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #полезныйзавтрак #овсянаякаша #овсянка #молочка #молочныепродукты #орехи #овощи #ппзавтрак #чтоприготовитьназавтрак #кунжут #полезнаяеда #полезноепитание #завтрак #идеидлязавтрака #чтоестьназавтрак #диабетическоепитание
1 view
12
3
5 months ago 00:47:06 1
Курс по дизайну для РУДН / 01 Работа в Figma
5 months ago 00:18:20 1
КРЕМ ДЛЯ любого ТОРТА!! Постный, белковый, заварной и другие - 15 лучших рецептов!
5 months ago 00:08:04 1
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃♂️
5 months ago 00:15:04 1
Позвонил пристав коллектор по вопросу долгов. Что будет если не платить кредит
5 months ago 00:22:40 1
Процедура банкротства физического лица. Инструкция от юриста как общаться с коллекторами 2023
5 months ago 00:01:48 1
Майские праздники 2024 года будут самыми страшными в XXI веке! Синоптики дали новый прогноз!
5 months ago 00:16:18 1
🌼ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ без пересадок: 15 долгоживущих цветов!
5 months ago 00:09:21 1
Самый полезный продукт для кишечника на свете! Секрет прост!
5 months ago 00:00:51 1
НЕ подавляй ЗЛОСТЬ!
5 months ago 00:00:56 1
По-настоящему любящий мужчина никогда не назовет тебя так! #shorts
5 months ago 00:20:14 1
Не игнорируй ЭТИ симптомы | 5 ПРИЗНАКОВ проблем с почками, которые важно НЕ ПРОПУСТИТЬ
5 months ago 00:20:22 1
МАКИЯЖ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 💄ЧТО, КАК, ЗАЧЕМ ? ПОЛЕЗНО ВСЕМ
5 months ago 00:31:24 1
Онколог: рак – такая же болезнь, как грипп
5 months ago 00:00:59 1
Простое упражнение для профилактики аритмии.
5 months ago 00:10:25 1
Обзор игры «Церера»
5 months ago 00:01:00 1
#МолюсьЗаТебя • Самое важное в жизни
5 months ago 00:08:56 1
Вот что будет, если есть гречку каждый день (вот это эффект)
5 months ago 00:17:04 1
Как проработать абортированных детей ?
5 months ago 01:09:46 1
Больше никаких проблем с кишечником! Тонкая талия, без вздутий, раздражений и боли после еды!
5 months ago 02:27:26 1
Как мыслит Михаил Гребенюк? Топ-10 точных действий для роста бизнеса
5 months ago 00:11:08 1
6 ПРОСТЫХ и ПОЛЕЗНЫХ завтраков!
5 months ago 00:26:44 1
Мастер класс - Сумочка из акриловых бусин
5 months ago 00:31:13 1
Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?