IronДзен Что можно сделать, чтобы стать сильнее и быстрее в триатлоне. Георгий Малтабар
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала IronДзен. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @irondzen.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
00:00 – Начало
02:00 – Георгий – специалист по физической культуре
04:00 – Подход с головой. Ориентир на цель или на процесс. Лень или низкий уровень энергии
07:00 – Как подходить к достижению цели
11:00 – Мощность и сила. Плиометрика. Зачем прыгать на тумбу
15:50 – Силовая подготовка в беге
19:00 – Как предотвратить травмы. Плоскостопие
27:30 – Протрузии
33:30 – Соматические направления. Метод Фельденкрайза
35:30 – Движения паразиты
42:00 – Что делать в зале. Общие нормативы
49:00 – Психофизиология. Баланс между спортом и здоровьем.
3 views
0
0
1 month ago 00:08:44 1.5K
Эскалация: Иран Нанес Ракетные Удары По Израилю, ЦАХАЛ Обещает Мощные Атаки По Всему Ближнему Востоку | Weeb Union |
1 month ago 02:36:38 42
🔥Новинка 🦾Iron 🥩Meat
1 month ago 00:22:02 22
[Embro - Paradox Games] ГОСУДАРСТВО ВСЕОБЩЕГО БЛАГОДЕНСТВИЯ В HOI4: Millennium Dawn - Современный Ирак
1 month ago 00:04:46 1
Дефицит железа: симптомы и причины ☝️
1 month ago 00:31:06 87
[Embro - Paradox Games] Я ЗАБРАЛ У ИГРОКОВ ВСЕ РЕСУРСЫ В МУЛЬТИПЛЕЕРЕ HOI4
1 month ago 00:11:22 1
Бесполезное железо-ГРОМКИЙ ПРОВАЛ ЗРК Patriot. США и НАТО бессильны. Это конец?
1 month ago 00:19:37 22
[Embro - Paradox Games] КРАХ КОНФЕДЕРАЦИИ В HOI4: Make America Again
1 month ago 00:52:13 13
СТАТОРЫ И ОПТИМИЗАЦИЯ ЖЕЛЕЗА #SATISFACTORY 608
1 month ago 00:22:20 142
[Embro - Paradox Games] НОВАЯ ГЕРМАНИЯ В HOI4: Kaiserreich
2 months ago 00:22:58 101
[Embro - Paradox Games] ГЛОБАЛЬНЫЙ ЮГ, ЗНАЧИТ... HOI4: Millennium Dawn - Современный Ирак
2 months ago 02:54:30 16
Трансляция Е3 2021 | Что показали на PC Gaming Show+Future Games Show: Project Ferocious, Humankind
2 months ago 00:12:30 9
ОБЗОР ФИГУРКИ ЖЕЛЕЗНЫЙ ЧЕЛОВЕК-ПАУК NENDOROID - IRON SPIDER INFINITY WAR GOOD SMILE COMPANY REVIEW
2 months ago 00:17:16 101
[Embro - Paradox Games] ОДИН АЛЬЯНС НА ВЕСЬ МИР - HOI4: The Great War Roleplay - Российская Империя
2 months ago 00:00:00 1
СТРОИМ ФЕРМУ ЖЕЛЕЗА В ЗОМБИ АПОКАЛИПСИСЕ - MINECRAFT СТРИМ #7
2 months ago 00:23:43 271
[Embro - Paradox Games] МИР ПОСЛЕ 3-й МИРОВОЙ ВОЙНЫ - HOI4: Millennium Dawn - Современный Ирак
2 months ago 00:18:04 1
ПЛАГИАТ В РУССКОМ РОКЕ: мифы и заблуждения (Кино, БГ, ДДТ, Агата Кристи)
2 months ago 00:22:25 79
[Embro - Paradox Games] ЦАРЬ ВОСТОКА - HOI4: The Great War Roleplay - Российская Империя
2 months ago 00:39:34 151
Как я стал железным человеком?! Ironman 226 км в Италии – Плавание, вело, бег | Победа на зубах!
2 months ago 00:00:00 3
МОД НА СТАЛКЕР ДЛЯ HOI4: STALKER Dead Zone
2 months ago 00:21:04 99
[Embro - Paradox Games] НАЧАЛАСЬ ТРЕТЬЯ МИРОВАЯ ВОЙНА, А МЫ СИДИМ НАБЛЮДАЕМ - HOI4: Millennium Dawn - Современный Ирак
2 months ago 00:46:16 29
БАЗОВАЯ АВТОМАТИЗАЦИЯ ЖЕЛЕЗА #SATISFACTORY \ 603
2 months ago 00:24:46 371
[Embro - Paradox Games] ПМВ, НО РОССИЯ В ЦЕНТРАЛЬНЫХ ДЕРЖАВАХ - HOI4: The Great War Roleplay - Российская Империя
2 months ago 00:23:17 48
[Embro - Paradox Games] ГОРЯЧИЙ СЫН САДДАМА ПОЛУЧИЛ ВЛАСТЬ... И ДЕЛАЕТ ВСЯКОЕ - HOI4: Millennium Dawn - Современный Ирак