Вводное занятие по программе “Идеальный животик“

В этом коротком, но эффективном занятии мы работаем с мышцами кора, уделяя особое внимание тазовому дну, для того, чтобы убрать висящий животик, закрыть диастаз, вернуть тонус внутренним мышцам. Пройдите тест на состояние ваших мышц тазового дна прямо сейчас: