Что такое тяжелая атлетика Рывок, толчок, соревнования
История олимпийских результатов
Когда люди слышат “тяжелая атлетика”, они представляют чаще всего себе поднятие тяжестей как это делают бодибилдеры - на разы. Реже обыватель представит себе пауэрлифтинг, и только самые эрудированные по части спорта под тяжелой атлетикой атлетикой представят себе рывок и толчок (при этом, правда, они могут запутаться что есть что).
Что же такое атлетика? Русская Википедия никак не определяет атлетику, предлагая выбрать имеем ли мы в виду легкую или тяжелую атлетику, а может вид циркового искусства?
Если обратиться к Оксфордскому словарю, то Атлетика - это Спортивные упражнения, требующие разносторонней физической подготовки. Очень общо. Почему тогда Атлетика происходит от греческого слова
Понятие “тяжелая атлетика” ввел Краевский, врач польского происхождения, который жил в Санкт-Петербурге. Краевского интересовала возможность использования средств физической культуры для профилактики и лечения заболеваний. В 1885-м году он основал кружок любителей атлетики. Этот год считают годом зарождения тяжелой атлетики в России.
Эволюция тяжелой атлетики
Рывок и Толчок. Надо сказать, что упражнения действительно необычные. Неправда ли, они похожи на цирковые. Вот запись с первой олимпиады 1896 года. //Запись// Смотрите, соревнования по тяжелой атлетике проводятся и правда на поле. А как вам разминка тяжелоатлета? Мое предположение, что тяжелая атлетика берет свое начало в цирке, а первые тяжелоатлеты - цирковые силачи. Смотрите, вот кадры 1915 года //Pathe//
Да и первые силачи: Eugen Sandow, он же Фридрих Мюллер //титр Friedrich Muller// Георг Хакеншидт //Тут ему 75 лет//, Георг Лурих //Лурих позирование// - были помимо прочего, артистами цирка. А занятия кружка любителей атлетики //Кружок//, основанного Краевским посещали оперы и балета, большинство из которых Краевский знал как врач Дирекции Императорских театров, а также артисты цирка.
В тяжелой атлетике менялись и продолжают меняться способы поднятия тяжелого веса. По началу менялся и сам снаряд. Были шаровые штанги фиксированного веса //Круглая штанга//, потом существенное нововведения внес изобретатель Алан Калверт, придумавший изменять вес штанги, когда в полости колоколов засыпалась дробь.
Так, со снарядом разобрались. Теперь что касается техники поднятия штанги. До 1928 года, соревнования включали поднятия и двумя руками и одной рукой, причем и рывок, и толчок. В память об этом штанга сохранила насечки по центру.
Если в 1928 году из соревнований исключили поднятие одной рукой, то в 1972 году из состязаний убрали жим стоя. С этого года по тяжелая атлетика представляет собой подъем штанги двумя способами: рывком и толчком. Теперь это исключительно взрывной вид спорта.
Техника рывка и толчка менялась тоже //в ножницы//. Так до 50-х годов рывок выполнялся в ножницы, как и толчок. Пока на соревнованиях спортсмен Пит Джордж не выполнил это движение в сед. //Pete George// Как видите, этот вариант приняли все спортсмены. Что же касается толчка, то в ножницы по сей день находит для себя удобным толкать большинство спортсменов.
Суть соревнований. Рывок, толчок
Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Это именно то, что отличает тяжелую атлетику, что именно над головой. Не до пояса, как в пауэрлифтинге, например.
Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок. Тяжелоатлеты имеют три попытки в каждом упражнении.
Рывок определяют как поднятие штанги одним слитным движением. Сложно осознать, что это одно движение потому что в этом одном слитном движении спортсмен должен выполнить:
тягу — спортсмен поднимает «тянет» штангу до подрыва;
подрыв — спортсмен резко выпрямляет ноги и спину, буквально выпрыгивая вверх;
уход — во время движения разогнанной штанги вверх спортсмен быстро приседает, фиксируя штангу на вытянутых руках;
подъём
Но когда сравниваешь рывок с толчком, понимаешь, что в сравнении с рывком, толчок состоит из двух раздельных движений.
Смотрите старт, тяга, подрыв, уход, подъем - похожи. Но в точке, после подъема, идет, собственно сам толчок.
Толчок - более силовое движение. Результаты в толчке у профессиональных штангистов всегда выше, чем результаты в рывке.
Соревнования
Ну а теперь я проиллюстрирую как выглядят соревнования на примере любительских соревнований, в которых приняла участие команда Берестов Тим.
За неделю до соревнований происходит прикидка - где спортсмены и их тренер определяют веса, с которых начнутся их подходы. //Берестов: первый подход за тренера, за команду. Вес который поднимешь на три раза//
Сайт Олимпийского комитета:
Вопросы по платным онлайн тренировкам WhatsApp:
Анкета для тех, кто хочет тренироваться в Берестов-Тим онлайн:
1 view
59
8
5 months ago 01:34:31 1
ВЯЖЕМ КРОП-ТОП СПИЦАМИ || ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
5 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
5 months ago 00:05:01 1
Депутат Госдумы Роднина предпочитает молчать о русофобии и поддержке небратьев дочерью
5 months ago 00:43:50 1
Отсидел 23 года. Из ТЮРЬМЫ на ВОЙНУ и в ПЛЕН. Как российских ЗЕКов вербует “ВАГНЕР“ |@Raminaeshakzai
5 months ago 00:17:23 1
Песни из детства(Лесной олень, Золушка, Маленький принц, Куда уходит детство, Прекрасное далеко)
5 months ago 00:50:56 1
Базовое Интервью Депутата Матвеева на Тему Мигрантов в России
5 months ago 00:08:13 1
Стихийный митинг. Народ вышел протестовать на площадь. Утопающий Орск разозлили
5 months ago 00:16:58 1
Пшенка может быть вкусной. Показываю как это сделать
5 months ago 00:03:25 1
PAKALENA, Maximus - 1000 дорог (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2023)
5 months ago 00:59:27 1
«Не верю» Цыгановым, патриотизм Гребенщикова и Шамана, Собчак, Крокус и «Белая ночь» / Салтыков
5 months ago 00:03:16 1
ЭGO - А ты чего такая грустная / Премьера клипа
5 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
5 months ago 00:00:48 1
Тайна белых волос Геральта из Ривии 👣
5 months ago 00:58:08 1
Война КОЛДОВСТВУ | Что такое колдовство | Дерек Принс
5 months ago 00:02:25 1
1 Ложка Этого и земля как новая! Просыпте этим землю для обильного урожая всего!
5 months ago 00:10:17 1
ГРАФИК, который Важно Знать КАЖДОМУ Мужчине
5 months ago 00:07:30 1
Как СМИ замалчивают проблему Суверенитета России
5 months ago 00:08:09 1
Цветок из ткани. Мастер класс | Flower made of fabric. DIY
5 months ago 00:17:01 1
ЖАЛЕЮ, что РАНЬШЕ ТАК НЕ СЕЯЛА СЕМЕНА ОГУРЦОВ! Теперь сею ТОЛЬКО ТАК! Потрясающий результат
5 months ago 00:47:29 1
Русский авангард. Искусство 20 века. Чёрный квадрат: Почему так дорого? Малевич, Кандинский, Татлин
5 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
5 months ago 00:08:17 1
Вкусный салат для детей
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы