ГЛАВНЫЙ ПРИНЦИП В РОСТЕ ЯГОДИЦ. ОБЪЕМ НЕ ГЛАВНОЕ #ягодицы #бедра
В этом видео разбираем главный фактор на который стоит опираться в тренировках на ягодицы. Как и зачем менять программу?
Про соотношение объема бедер к объему ягодиц. И почему большие ягодицы вам не нужны.
Подписывайтесь в соц.сетях Liza_modelfit
Там мы с вами общаемся и также разбираем принципы тренировок и упражнений более детально 🤍
ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 Соотношение бедро-ягодицы.
Разные формы ягодичных
01:22 Когда перестать растить ягодицы? Главный принцип
02:00 Стройные ноги и выпуклые ягодицы. Как менять программу?
03:07 мой пример.
Из плоской попы к округлой
03:45 гармоничность фигуры или объемные формы?
1 view
948
241
6 months ago 00:04:06 1
🕙Обращение к гражданам России🕗🇷🇺🇷🇺🇷🇺
6 months ago 00:17:39 1
Solaris и Lada Vesta по новым ценам, Granta с АКП, российский двигатель Gimura 📺 Новости недели №265