#140 Минута Ицюань / Фуань и Фуань Цзо-Ю / Важные детали применения / Мастер Яо Ченжун
#140 Минута Ицюань / Фуань и Фуань Цзо-Ю / Важные детали применения / Мастер Яо Ченжун
✅ 5 дней по 5 минут:
✅ 10 дней по 10 минут:
✅ 15 дней по 15 минут:
✅ 20 дней по 20 минут:
✅ 30 дней по 30 минут:
✅ 32 дня по 32 минуты отработка программы Ицюань:
✅ 40 дней по 40 минут:
✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.):
📌 Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать.
‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:
💥 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются:
1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья.
2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты.
3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием.
☎️ 7 (921) 045-88-88
polarbudo@
📌 Сайт Российской Академия Ицюань:
📌 Старый сайт Российской Академия Ицюань:
#Ицюань #ЦзяньУ #JianWu #УдарыИцюань #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #Yiquan
6 views
130
21
3 months ago 00:08:43 1
СНЕЖИНКА ❄ за 5 минут / crochet snowflakes
3 months ago 00:02:05 1
Это что-то невероятное! Масляное печенье “Сникердудль“ с сахаром и корицей /Snickerdoodle
3 months ago 00:12:33 1
🍰 Заварной торт Решето на праздник с кремом, вкуснее чем Наполеон, Карпатка, Медовик Люда Изи Кук
3 months ago 00:00:20 1
Лучший брауни
3 months ago 00:03:57 1
Пирог за 2 минуты: пеку пока сезон не закончится (вкуснее любого торта)
3 months ago 00:10:11 1
торт ЗОЛУШКА или ореховая МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА! Нереально вкусный, бюджетный торт! Тает во рту!
3 months ago 00:15:49 1
Эти кексы, пеку и пеку. Отвечаю недовольным людям.
3 months ago 00:00:00 1
Танки Онлайн УЖЕ НЕ ПОЧИНЯТ? Что ТВОРИТСЯ с ИГРОЙ? СТРИМ!