Степ аэробика - МОДНЫЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС!!!

Степ-аэробика для похудения Одно из самых действенных средств для сжигания калорий – это занятия именно степ-аэробикой. Как правило занятие длится не более 50-ти минут, однако за это время организм сжигает 250-400 калорий! Конечно количество «потерянных» калорий напрямую зависит от вашей старательности!!!!