Перед началом работы с петлями TRX, рекомендуем просмотреть базовые моменты их эффективного использования.
Чтобы тренировки на TRX были максимально качественными и безопасными , обратите внимание на:
- наличие всех запчастей;
- высоту и правильность крепления,
- длина строп при выполнении того или иного упражнения,
- положение тела относительно точки крепления,
- способы уменьшения и увеличения нагрузки.
7 views
22
6
5 months ago 00:37:34 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 6
5 months ago 00:39:10 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 5
5 months ago 00:28:07 2
Табата TRX Тренировка от fisio
5 months ago 00:21:26 4
TRX Табата Тренировка | 20 минут от makefitness
5 months ago 00:50:19 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 4
5 months ago 00:46:26 1
TRX Challenge.Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 3
5 months ago 00:44:36 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 2
5 months ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Табата Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 1
5 months ago 00:20:14 1
TRX tabata (part 2)
5 months ago 00:20:42 1
TRX tabata (part 1)
5 months ago 01:05:49 1
. Оля Чайка tabata (functional)
5 months ago 00:08:01 1
Сool down stretch. Заминка после интенсивной тренировки
5 months ago 00:42:46 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 12
5 months ago 00:42:26 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 11
5 months ago 00:43:50 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 9
6 months ago 00:41:51 1
35 Minute TRX Tabata Total Body Workout | Strength and Cardio
6 months ago 00:04:19 8
Александр Мельниченко 128 - Табата в TRX для мышц ног Кардио
9 months ago 00:20:56 1
20 Minute Total Tabata Workout - Holiday HIIT Day 21
9 months ago 00:40:08 2
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 10
9 months ago 00:00:12 1
Tabata, магис спорт #фитнес #тренировка #core #trx #гамаки #новогоднее
10 months ago 00:41:33 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 8
10 months ago 00:39:36 8
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 7
12 months ago 00:07:37 1
Warm up routine 7 min. Разминка перед тренировкой 7 мин