Гофре или вафли низкоуглеводные/ Waffles IG Bas /ПОПРОБУЙТЕ-ЭТО ВКУСНО и не вредно для фигуры!
Сегодня у нас ГОФРЕ/ВАФЛИ.Я сама пытаюсь похудеть,поэтому и выпечка у меня - низкоуглеводная .
Гофре или вафли низкоуглеводные/ Waffles IG Bas /ПОПРОБУЙТЕ-ЭТО ВКУСНО и не вредно для фигуры!
Так давно хотела их испечь, да 👍 все никак…
Сегодня созрела, и вот-делюсь рецептом!
Но, предупреждаю, что это не вафли из белой муки. Это вафли для тех, кто следит за своим сахаром, весом, но не может совсем отказываться от выпечки. Т.к.я уже давно экспериментирую с цельнозерновой мукой , то мне нравится такая выпечка. Даже муж сказал, что ему было #вкусно 😋.
Попробуйте и вы!)
1️⃣100г полбяной муки
2️⃣100г ячменной муки
3️⃣50г овсяного жмыха, или молотой овсянки
4️⃣щепотка соли, пакетик разрыхлителя
5️⃣350мл растительного молока(миндальное, овсяное, соевое) можно и кокосовое, но это увеличит калорийность!
6️⃣2 яйца
7️⃣1 ст.л.темного рома
8️⃣1 ст.
1 view
304
79
1 week ago 01:33:28 1
«Народный артист»: Гоман, Панайотов и Чумаков тогда и сейчас | КАК ЭТО БЫЛО С ЯНОЙ ЧУРИКОВОЙ
1 week ago 00:05:07 1
Какая гофра лучше, ПНД или ПВХ?
2 weeks ago 00:39:58 6
Отопление палатки без печки. Есть решение!
3 weeks ago 00:09:52 1
Станок для ковки ПРОФИ-3 из Ульяновска: ваш путь к мастерству художественной ковки начинается здесь!
3 weeks ago 00:03:20 1
Изготовление глушителей на заказ. Секреты производства компании
1 month ago 00:02:58 1
Парикмахеры отметили профессиональный праздник
1 month ago 00:17:45 1
Все о ГОФРЕ для укладки КОСПЛЕЙ ПАРИКА (Зачем гофрировать парик? Как гофрировать парик? Туториал)
1 month ago 00:09:28 1
Как я научился соединять провода в коробке. Ключ к пониманию схемы!
1 month ago 00:03:48 5
Псой Короленко и ДЕФЕСА – Топай на цветы | Pisa na Fulô – João do Vale & Tom Zé - RUSSO
1 month ago 00:03:08 1
Alice Merton - Vertigo (Official Video)
1 month ago 01:59:49 1
Фундамент УШП Своими Руками! ВСЁ СТРОИТЕЛЬСТВО от Начала до Конца. DIY
1 month ago 00:21:57 1
БУМАЖНЫЕ ЛОТКИ ОТ ЯИЦ И ГОФРО-КАРТОН ПРЕВРАЩАЮТСЯ В....#DIY
1 month ago 00:07:24 1
Как устранить засор в раковине на кухне или в ванной за 5 минут своими руками не разбирая сифон
1 month ago 00:04:12 1
Simon Khorolskiy – Крылья зари
2 months ago 01:42:54 6
«Дом-2»: постанова или нет? Рождение самого скандального реалити | КАК ЭТО БЫЛО С ЯНОЙ ЧУРИКОВОЙ
2 months ago 00:02:07 4
«Станки ПРОФИ-5 и ПРОФИ-4М: какой выбрать? Закажите сейчас и получите модуль в подарок!»
2 months ago 00:09:56 1
Дезинфекция офиса методом промышленного озонирования. №2 | Химдиван
2 months ago 03:33:35 1
Бесплатный мастер-класс «Сладкий день знаний», свитдизайн, декор. Мастер Наталья Дроздова.
2 months ago 00:12:12 1
Юбочка “Гофре “ для девочки или для куклы “Барби “.
2 months ago 00:22:08 1
Укладка парика на АЛМАЗ (Страна Самоцветов💎Houseki no Kuni)
2 months ago 00:01:24 1
Отличный КУЗНЕЧНЫЙ СТАНОК художественной ковки || Много операций || Качество || Производительность
2 months ago 00:10:54 1
Что подарить мужчине? Торт из виски и пепси своими руками.
2 months ago 00:01:00 1
гофрить или не гофрить? #своимируками #сделайсам #diy #woodworking #металл #жесть