Метод EMDR (ДПДГ) Френсин Шапиро - Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз.
EMDR (ДПДГ) – это быстрый и безболезненный метод психологической помощи, благодаря которому можно просто и надежно избавиться от страхов, тревожности, последствий травм и негативного отношения к жизни. Эффективность EMDR доказана научно: с помощью клинических исследований и изучения на МРТ (магнитно-резонансная томография).
В основу метода EMDR положена идея билатеральной стимуляции:
Движения глазных яблок в определенном темпе и по определенной схеме стимулируют поочередную работу разных полушарий мозга.
Быстрые движения глаз заставляют «включаться» то одно, то другое полушарие.
Такая поочередная работа позитивно воздействует на эмоциональное состояние, устраняя и снижая негативное влияние травмирующих событий, страхов и переживаний.
Сокращение EMDR расшифровывается как «Eye Movement Desensitization and Reprocessing». На русский язык название EMDR — метода переводится как «десенсибилизация с помощью движений глаз и репроцессинг», или кратко - «ДПДГ»
Память – это совокупность нейронных связей. Считается, что память о травмирующем событии может «капсулироваться»: нейроны формируют капсулу, и вне этой капсулы не взаимодействуют. Если воспоминание капсулировалось, достаточно малейшего напоминания о травмирующем событии, чтобы вызвать мощную, часто разрушительную эмоциональную реакцию. Такое напоминание называют «триггером», спусковым крючком, который возвращает нас обратно в первоначальное переживание боли, страха и отвращения.
Особым образом организованные движения глаз обеспечивают безопасную билатеральную стимуляцию работы полушарий мозга, благодаря чему разрушается нейронная капсула памяти, в которой содержится информация о трагичном событии или тяжелом переживании. Нейронную капсулу памяти для простоты можно сравнить со спазмом в мышцах. EMDR помогает разрушить эту нейронную капсулу, так же, как хороший профессиональный массаж помогает расслабить сжатую спазмом мышцу. EMDR (ДПДГ) – это своего рода оздоровительный «массаж для души», убирающий боль и дискмфорт.
Психолог-психотерапевт Наталия Брейтберга
1 view
332
97
3 years ago 02:01:10 63
“Основы первой психологической помощи в условиях экстремальной ситуации. EMDR метод“
12 years ago 00:13:36 11
метод EMDR Be Positive 2
5 years ago 00:54:02 74
Мастер-класс «Метод EMDR: особенности при работе с травмой, вызванной сексуализированным насилием»
12 months ago 00:04:39 1
Как работает метод EMDR (ДПДГ)
8 years ago 00:06:23 2
Уди Орен - представление метода EMDR
2 years ago 00:02:10 12
EMDR - как работает метод
2 years ago 00:11:44 5
Про метод психотерапии ДПДГ/ EMDR
1 year ago 00:10:02 16
Метод EMDR (ДПДГ) Френсин Шапиро - Десенсибилизация и Переработка Движением Глаз.
6 months ago 00:03:39 1
Объятия бабочки - как снять / снизить тревогу с помощью метода #EMDR #ДПДГ
10 months ago 00:57:01 1
EMDR
1 year ago 00:50:36 1
Елена Чернова “Современный и эффективный метод психологи EMDR“ ()
1 year ago 01:05:05 1
Знакомство с методом EMDR/ДПДГ (Юлия Малик)
4 years ago 00:02:06 1
EMDR терапия: как данный метод работает [2020]
2 years ago 00:07:29 5
Метод ДПДГ (EMDR) "Боль ушла. Это магия!"
4 years ago 00:10:58 6
EMDR: Интервью с Френсин Шапиро о методе EMDR (ДПДГ)
11 months ago 00:10:11 1
Мои методы работы. EMDR - уникальная техника психотерапии.