Випарита Карани. Как безопасно выполнять перевёрнутые позы.
Первый выпуск про ПЕРЕВЕРНУТЫЕ асаны в рубрике #асаныбезошибок
⠀
Вы просили, мы сделали! Давайте отметим это событие лайком, закладкой и поздравительным комментарием)
⠀
В этом видео вас ждет:
🌿 Отстройка асаны;
🌿 Упрощенные и усложненные варианты (с падением от меня🙂)
🌿 Травмобезопасность;
🌿 Разбор популярной ошибки и причина боли в локтях.
⠀
В переводе с санскрита:
🔹️ випарита - обратный, перевернутый;
🔹️ карани - в действии.
⠀
На всякий случай список противопоказаний текстом:
- Повышенное внутричерепное, внутриглазное и артериальное давление;
- Отслоение сетчатки глаза, глаукома;
- Гиперфункция щитовидной железы;
- История микроинсультов в анамнезе;
- Для девушек месячные.
______________
Ссылку на актуальное расписание моих занятий вы найдёте тут:
А тут вы найдёте информацию о моих онлайн уроках в записях:
Так же можно присоединиться к моему телеграмм каналу, где вы будете в курсе последних актуальных событий и мероприятий: https:
1 view
445
116
6 months ago 00:05:06 1
Випарита Карани - скорая помощь при отёках и застою крови в области таза.
6 months ago 00:10:26 1
Поднимайте ноги вверх каждый день! Поза перевёрнутого действия Випарита Карани
7 months ago 00:37:21 1
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.
7 months ago 00:04:20 1
Поднимайте НОГИ вверх каждый день и продлите себе МОЛОДОСТЬ! / Поза Випарита Карани
7 months ago 00:14:51 1
Сарвангасана Халасана Матсиасана. Йога для начинающих.
7 months ago 00:13:40 1
Випарита Карани Мудра, омоложение лица и тела.
7 months ago 00:03:27 1
Йога Асаны - Паривритта Випарита Карани Мудра
7 months ago 00:05:24 1
Йога Асаны - Випарита Карани Мудра
7 months ago 00:03:26 1
Йога Асаны - Матсиасана (поза Рыбы)
7 months ago 00:03:28 1
Поза льва. Лечение ангины
7 months ago 00:20:44 1
Опущение органов малого таза - избавляемся за 15 минут в день
7 months ago 00:06:38 1
Упражнения для кишечника bowel exercises
8 months ago 00:30:25 1
Шанк Пракшалана, как это работает Полное практическое руководство Ярослав Лукашевич
9 months ago 00:36:30 1
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #3. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Продвинутый уровень.
10 months ago 00:08:57 1
Три главные упражнения для женщин | советы Йоги Бхаджана
10 months ago 00:06:59 1
Асаны_1_Випарита Карани
10 months ago 00:04:47 1
Перевёрнутые позы в йоге | Для начинающих
11 months ago 00:14:15 1
Vipritkarni mudra | Vipritkarni mudra benefits | Throat chakra Healing | Throat chakra Yoga 🧘♀️
11 months ago 00:08:42 1
Упражнение вечной молодости и долголетия. Делайте так и живите до 100 лет!
11 months ago 00:04:41 1
Випарита Карани для будущих мам
11 months ago 00:29:06 1
Елена Ульмасбаева "Женская практика утром"
11 months ago 00:03:09 1
Поза "плуга". Терапия печени
11 months ago 00:50:39 3
КРИЙЯ ХАТХА ЙОГА БАБАДЖИ: 18 Асан для Исцеления и Релаксации
12 months ago 00:00:59 1
Випарита Карани - универсальная асана для омоложения!