Шалим )

Как вариант челленджа ) Жим штанги под углом: 20 кг. - 20 раз 40 кг. - 10 раз 60 кг. - 10 раз 80 кг. - 10 раз 100 кг. - 10 раз 100 кг. - 10 раз 80 кг. - 10 раз 80 кг. - 10 раз 60 кг. - 15 раз 60 кг. - 15 раз.