Никотиновая зависимость, зависимость от употребления табака — физиологическое расстройство поведения, связанное с употреблением психоактивных веществ.Отказ от курения, как и от других форм потребления табака, может быть сложен в силу зависимости, вызываемой никотином. 70 % курильщиков хотели бы бросить курить, и 50 % сообщают о попытках бросить в течение последнего года.
Табак является причиной смерти около 50 % употребляющих его людей. По данным ВОЗ, по состоянию на 2014 год табак ежегодно вызывает около 6 млн смертей, из которых более 600 тыс. некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма, остальные более 5 млн. — сами курильщики. В мире насчитывается около 1 млрд курильщиков. Около 80 % из них живут в странах с низким и средним уровнем дохода.Влияние отказа от курения на здоровье
Американским обществом по изучению рака отмечаются следующие эффекты отказа от курения:
Через 20 минут — спад артериального давления и частоты пульса, завышенных из-за последней выкуренной сигареты;
В течение 12 часов уровень угарного газа в крови снижается до нормы;
Через 0,5—3 месяцев улучшается кровообращение и возрастают функциональные показатели дыхательной системы;
Через 1—9 месяцев уменьшается кашель и затруднения дыхания, восстанавливается функция мерцательного эпителия (ресничек) и снижается уязвимость для бронхолёгочных инфекций;
Через 1 год после отказа от курения риск ишемической болезни сердца сокращается в 2 раза;
Уже через 2 года отказа вероятность инсульта может снизиться до обычного уровня — такого же, как у никогда не куривших;
Через 5 лет вдвое снижаются риски развития рака ротовой полости, горла, пищевода и мочевого пузыря. У бросивших курить женщин — угроза рака шейки матки снижается до уровня никогда не куривших;
После 10 лет вдвое (по сравнению с продолжающими курить) снижается риск смерти от рака легких, а также падает вероятность рака гортани и поджелудочной железы;
Через 15 лет риск ишемической болезни сердца возвращается к тому же уровню, как у никогда не куривших.
В числе других эффектов отмечается уменьшение риска диабета, повышение толерантности к нагрузкам, улучшение самочувствия, повышение потенции у мужчин, улучшение репродуктивной функции у женщин. Оздоровительный эффект при отказе от курения в молодости выше, но в любом возрасте отказ позволяет сохранить годы жизни, которые были бы потеряны при продолжении курения.[источник не указан 248 дней] Никотиновая зависимость − принцип действия, симптомы ломки, последствия.
Никотиновая зависимость − принцип действия, симптомы ломки, последствия.
По статистике наша страна стоит на первом месте по количеству выкуриваемых сигарет в день на душу населения, и стабильно входит в топ-10 наиболее курящих государств мира. В России курит более 60% мужчин от 15 лет и более 23% женщин. Как же работает эта распространенная зависимость, почему сигареты вызывают долгую ломку, каковы последствия хронического курения и как с ним справиться?
Никотин – это алкалоид, который содержится в составе листьев и стеблей табака.
Растение вырабатывает это ядовитое вещество для защиты от насекомых. Никотин воздействует на их никотиновые холинорецепторы и резко ускоряет передачу нервных импульсов нервной системы, что приводит к сильным судорогам и смерти.
У людей же никотин влияет на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы (н-холинорецепторы) в центральном головном мозге. Эти рецепторы возбуждают некоторые отделы парасимпатической нервной системы – они влияют на тонус сосудов и частоту сердечных сокращений, работу ЖКТ и слюноотделение.
Никотиновые рецепторы мозга также связаны с системой поощрения, которая отвечает за выработку дофамина. Это главный стимулирующий нейромедиатор нервной системы, «гормон удовлетворения», который регулирует умственную и двигательную активность, вызывает чувство удовольствия и удовлетворения, отвечает за балансировку центральной нервной системы.
Именно поэтому в процессе курения человек может ощущать удовольствие, а сам табак может вызывать как расслабление, так и легкую психостимуляцию – в зависимости от состояния человека и его потребностей.
Так, многие достают сигареты перед волнительными мероприятиями (совещание, экзамен), или выкуривают табак с утра, чтобы «настроиться» на работу.
Более того, из-за связи с системой дофамина никотин способен слегка усиливать чувство удовольствия. Поэтому сигареты часто курят в процессе дружеских бесед и «на отдыхе», после интима, после хорошего обеда (курение после еды также связано со стимуляцией перистальтики кишечника).
При этом первые пробы табака редко сразу вызывают приятные ощущения. Обычно человек сталкивается с типичными симптомами отравления никотином – головокружение, тошнота, кашель, тахикардия, одышка. Как бросить курить.Как легко бросить курить. Никотиновая зависимость.Наркомания.Наркоман.Аллен Кар
1 view
88
34
5 months ago 00:03:40 2
Андрей Куряев – По закону военного времени 🔥 ПРЕМЬЕРА 🔥
5 months ago 00:50:38 1
РЕВОЛЮЦИЯ В ГЕОЛОГИИ. Лекция Николая Владимировича КОРОНОВСКОГО для студентов МГУ
5 months ago 00:10:20 1
Развивающий мультфильм для детей. Скрытые вопросы - Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
5 months ago 01:53:24 1
БОЛЬ В СТОПЕ. ПОЧЕМУ НЕ ПОМОГАЮТ ТАБЛЕТКИ? МОИ СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЫХ НОГ. НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #стопа #зож #ноги
5 months ago 00:28:43 1
А. Ракицкий. Установка на отказ от курения. Сеанс гипноза.
5 months ago 01:01:47 1
Такую Грузию вы точно не видели
6 months ago 00:10:12 1
Мария Нестеренко. Капитан Собака в недрах Земли
6 months ago 00:08:25 1
🔥🔥Сколько сигарет можно курить в день? Данные Lancet
6 months ago 00:01:25 1
Социальный ролик о вреде курения
6 months ago 00:05:15 1
Резкий отказ от курения: последствия ► Почему нельзя внезапно бросать курить?🚬
6 months ago 01:08:38 1
Спектакль «Дом. Выход в Наружность»
6 months ago 00:03:33 1
17 октября 2020 г.
6 months ago 00:04:08 1
“Детство ушло вдаль“ - А.Куряев и Н.Мельянцева в программе “Привет Андрей“!
6 months ago 00:00:53 1
Как Сталин в шутку чуть не расстрелял Черчилля! #shorts
6 months ago 00:26:01 1
Атеросклероз сосудов нижних конечностей поражает преимущественно курящих мужчин старше 40 лет!
6 months ago 00:15:50 1
Bajaj Avenger 220. Крузер курильщика. Первые впечатления.
6 months ago 01:06:07 1
Аллен Карр “Лёгкий способ бросить курить“
6 months ago 00:07:19 2
в ЭТО верят КУРИЛЬЩИКИ!
6 months ago 00:03:30 1
Ордынская сигара. Руководство по изготовлению самокрутки из газеты и смеси различных табаков.
6 months ago 00:08:08 1
🔥🔥Как убедить больного бросить курить ?
6 months ago 00:03:05 1
Коронавирус Дыхательное упражнение для бросающих курить “аптека“#курильщик#никотин#коронавирус
6 months ago 00:03:51 1
Банда “Окурков“ Нападает На Водный Город ... отрывок из фильма (Водный Мир/WaterWorld)1995
6 months ago 00:09:24 1
ШОК! Почему у Аллы Пугачёвой пропал голос. Виноват ли Чернобыль или что-то иное?
6 months ago 00:06:29 1
Мощная антиоксидантная защита организма || Витамины для курящих