ДЕСЕРТ
рисовые хлебцы - 25г
мягкий творог - 120г
вишня - 30г
подсластитель - 2г
вишню мелко порезать, рисовые хлебцы промять на мелкие кусочки и всё соединить, оставить в холодильнике на пару часов.
Чиа пудинг:
семена чиа - 15г
молоко - 100 мл
подсластитель - 1г
всё смешать, оставить на 1-2 часа, чтобы семена чиа взбухли, вновь перемешать, чтобы не было комочков.
выложить сверху на десерт и наслаждаться завтраком или перекусом
КБЖУ на весь десерт: 262/19/6/31
Автор рецепта: ppshizni
Понравился рецепт?
Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе!
Выбери другую тему
#рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи
3 views
195
31
4 months ago 00:51:43 1
Избавьтесь от жира на животе навсегда! Лучшие методы против внутрибрюшного жира
4 months ago 00:14:14 1
Почему на Руси до 18 века не ели говядину ? Шокирующие факты о которых молчат историки
4 months ago 00:01:02 1
Мясо по-французски
4 months ago 00:04:42 1
Как пожарить картошку, чтобы просили еще.Все секреты приготовления, пошаговый рецепт в гостях у Вани
4 months ago 00:01:46 1
Мы едем едем едем в далёкие края - песня и мультик для самых маленьких
4 months ago 01:23:41 1
Гормон вечной молодости | ВРАЧ-КАРДИОЛОГ ЛЕОНИД ВОРСЛОВ
4 months ago 00:03:29 1
МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ торт ’НАПОЛЕОН“
4 months ago 00:34:27 1
Ветеран “Бахмутской мясорубки“. Штурмовик ЧВК “Вагнер“ | Блог о профессиях