ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

ТОРТ Для коржа 30 г овсяных хлопьев(можно перемолоть в муку) 1 ч.л какао порошка 100 мл кефира 1.5% 1 яйцо подсластитель по вкусу (я не добавляла) 1/4 ч.л разрыхлителя Для крема 150 г мягкого творога 50 г сметаны 10% или греческого йогурта подсластитель по вкусу (у меня 1 ч.л мёда) До украшения 50 г ягод (у меня малина и черная смородина) 50 г банана немного какао порошка Все ингредиенты смешиваем венчиком. Сковороду разогреваем и на капле масла обжариваем с двух сторон корж под крышкой на небольшом огне. Даём коржу остыть и делим на 4 части. Для крема смешиваем все ингредиенты. Каждый корж промазываем кремом и на крем выкладываем банан и ягоды, украшаем торт какао порошком. Можно есть сразу или дать пропитаться минут 30. КБЖУ на 100г: 98/6/4/10 Автор рецепта: liza_tasty_blog Понравился рецепт? Тогда ставь ❤️ и сохраняй себе! Выбери другую тему #рецепты #салаты #еда #пп #бжу #каллорийность #жиры #сладости #выпечка #повара #идеи