Неожиданные продукты, которые вызывают понос #полезно #лайфхак
❌ ОСТРЫЕ БЛЮДА
Остроту перцу чили и карри придает капсаицин. Это вещество раздражает пищеварительный тракт, из-за чего острая пища, съеденная в большом количестве, особенно с непривычки, может вызвать тошноту, рвоту, боль в животе и жгучую диарею
❌ ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА
Полиолы, или сахарные спирты часто используются как подсластители в продуктах, напитках и фармацевтическом производстве. Эти пищевые добавки часто содержатся в следующие товарах:
• жевательной резинке;
• десертах и конфетах без сахара;
• диетических безалкогольных газированных напитках;
• некоторых зубных пастах и ополаскивателях для полости рта.
Съеденные в большом количестве, полиолы могут вызывать понос и вздутие. Поэтому в Евросоюзе товары, содержащие более 10% этих веществ, должны иметь специальную маркировку, предупреждающую о возможном проносном эффекте.
Обращайте внимание на наличие следующих пищевых добавок в составе: сорбит (E420), маннит (E421), изомальтит (E953), мальтит (E965), лактит (E966), ксилит (E967) и эритрит (E968).
❌ ЛУК И ЧЕСНОК
Лук и чеснок содержат фруктаны – углеводы, которые плохо перевариваются и способны вызвать приток воды в просвет кишечника, тем самым приводя к развитию диареи.
❌ БРОККОЛИ И ЦВЕТНАЯ КАПУСТА
Эти овощи из семейства крестоцветных богаты на клетчатку и питательные вещества, но могут вызвать трудности в переваривании. У людей, не привыкших к диете с высоким содержанием клетчатки, брокколи цветная капуста могут вызвать газы или диарею. В таком случае лучше постепенно вводить пищевые волокна в свой рацион.
Пишите в комментариях, влияют ли данные продукты на ваш стул?👇
Телефон: 8 800 700 28 61
Instagram:
Телеграм:
Заказать можно по этой ссылке: 👈
9 views
109
37
3 weeks ago 01:50:33 1
Ниночка (1939)
3 weeks ago 03:38:00 4
Провожаем лето на пляже в Мозамбике – Embraer Phenom 100 & Piper J–3 Cub – MSFS – VIRTAVIA №594
3 weeks ago 02:24:29 1
Что критически важно для успеха человека? Дмитрий Данилов об управлении, партнерстве и выгорании
3 weeks ago 00:01:58 1
Как заработать в интернете лучшие сайты 💡 Заработок онлайн темы
3 weeks ago 00:19:12 1
КОСТИ САМИ НАЧНУТ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ! Узнайте, что нужно для ЗДОРОВЫХ и ПРОЧНЫХ КОСТЕЙ!
3 weeks ago 00:02:00 1.2K
Баклажан: рецепты, кулинария
3 weeks ago 00:01:58 17
💰 КАК ЗАРАБОТАТЬ ДЕНЬГИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 БИЗНЕС НИШИ В ИНТЕРНЕТЕ
3 weeks ago 00:01:58 1
ЯНДЕКС РАБОТА НА ДОМУ 🚫 ПЕТЕРБУРГ ЗАРАБОТОК ЭТО
3 weeks ago 00:05:00 315
Арест Дурова. Падение TON. Рост числа BTC-миллионеров | Криптоновости
3 weeks ago 00:18:34 1
Шоколад и кофе: польза или вред? Результаты исследований любимых продуктов.
3 weeks ago 00:12:58 343
Катаюсь на LAMBORGHINI | Живу в BURJ KHALIFA | Отель VERSACE в ДУБАЕ
3 weeks ago 00:01:20 1
Неожиданное Сочетание! Салат “Капитан“ Супер Вкусный быстрый и Супер Простой
3 weeks ago 00:01:19 1
Готовлю когда Неожиданно нагрянули Гости!Быстрый Салат из Капусты с сухариками!
3 weeks ago 00:01:22 1
О продукте за 1 минуту: Vitamin C liposomal с нутрициологом Иолантой Лангауэр