Жим гирь как правильно выполнять. Хотите жать много, соблюдайте правила!
Техника от Ивана Денисова.
Как можно жать гири и чем отличаются виды жима. Жим гирь выполняется либо для накачки дельтовидных мышц, либо как спорт на количество подъемов. И варианты совершенно разные.
Школа гиревого спорта Не забудь подписаться наВсе о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: , А также: Канал для обучения
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований Мой личный инстаграм Ивана Денисова Инстаграм школы гиревого спорта: Фэйсбук команды ID Team В Контакте группа команды
1 view
3199
1221
6 months ago 00:03:44 1
SQWOZ BAB - ОЗЕРО В ЛЕСУ (Премьера клипа 2024)
6 months ago 01:01:51 1
ДАВЕЧА в Петербурге “1998 - 1999“ (ЗА КАДРОМ)
6 months ago 03:07:56 2
НОВЫЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ В ЧЕСТЬ 79-ОЙ ГОДОВЩИНЫ ПОБЕДЫ В ВОВ! - Ялта-45 / Русские военные фильмы новинки
6 months ago 00:04:58 1
SILENZIUM The battle goes on (И вновь продолжается бой) [Official Video]
6 months ago 00:04:34 1
ANNA ASTI - По барам (Премьера клипа 2022)
6 months ago 00:16:19 1
Гравитация — это не сила [Veritasium]
6 months ago 00:04:01 1
SODA LUV - ДАЛЕКО
6 months ago 00:06:34 1
КИНО — Спокойная ночь Live 2021
6 months ago 00:45:02 1
⚡️Страна в ярости от преступного закона! 4G 5G МТС, Мегафон, Билайн и здоровье. Денис Шульга
6 months ago 00:22:23 1
Почему простые числа образуют спирали? [3Blue1Brown]
6 months ago 02:27:51 1
Александра Пахмутова. В песне — жизнь моя. Концерт в Волгоградской филармонии 1 мая 2024 года
6 months ago 00:31:27 1
Новые идеи Запада по уничтожению человечества / Александр Редько, Владислав Шафалинов, Денис Иванов
6 months ago 00:19:38 1
Как из хаоса рождается порядок? [Veritasium]
6 months ago 00:17:23 1
Короткометражный фильм «Чернильное море». В ролях: Владимир Вдовиченков и Владимир Сарапульцев
6 months ago 00:03:53 1
Ногу Свело! - Дышать!
6 months ago 00:04:06 1
THE HATTERS - RUSSIAN STYLE (Music Video)
6 months ago 00:02:34 1
ALBLAK 52, kizaru — 52 & HAUNTED
6 months ago 00:08:21 1
Иллюзия истины [Veritasium]
6 months ago 00:03:37 1
LITTLE BIG — I’M OK (official music video)
6 months ago 00:07:52 1
9 МАЯ. СПАСИБО.
6 months ago 00:00:44 1
МЫ НЕ ПОБЕДИЛИ РУССКИХ‼️ФИЛЬМ НЕБО #short #фильм
6 months ago 00:05:13 1
LOUNA - Колыбельная / 0+ / OFFICIAL VIDEO / 2018
6 months ago 00:48:14 1
“Оратория-месса. Сны о метро“ Полнометражный киноклип на музыку Анджея Марко
6 months ago 00:58:17 1
Тамерлан, сын Тарга, рассказ от Олега Вещего Перворожденного