Просто заворачиваю все в пергамент! Даже духовка не понадобится!

Я готовлю куриную грудку часто, через день. Важно чтобы не жирное куриное филе было сочным, нежным и мягким. Курица по этому рецепту тает во рту! Готовим мясо без духовки и не жарим. Такая куриная грудка диетическая, не жирная и полезная, при этом тает во рту как масло. ❤️ Рецепт: Куриное филе - 1 шт (1/2 куриной грудки) Лук-2 шт Соль по вкусу Растительное масло-2 ст.л. Паприка сладкая молотая-1 ч.л. Черный молотый перец- щепотка Чеснок сухой молотый-1 ч.л.