Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома | PopSport
Тренировка на все тело, 20 минут
40 секунд работа/20 сек отдых
3 круга по 6 упражнений.
Отдых между кругами 1 минута.
🔥🔥🔥У нас есть тренировки для разных уровней подготовки, с которыми ты дойдешь до идеального тела.
Получи доступ и не теряй время: ❤️
Данный комплекс упражнений приведет в тонус и укрепит мышцы всего тела.
Без прыжков, ударной нагрузки и дополнительного оборудования.
Не забудьте сделать разминку перед тренировкой
Подборки тренировок, а также музыку из роликов ищите в телеграм-канале
Подписаться на канал:
Сайт:
Телеграм
Вконтакте
#тренировка #фитнес #popsport
Тренировка на все тело, после которой хочется жить. 20 минут упражнений на все тело дома | PopSport
1 view
3197
1221
7 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
7 months ago 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
7 months ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко