-2 СМ ЖИВОТА после этой тренировки! ДАЖЕ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ дряблость живота уходит
✅Зарегистрируйтесь на бесплатный мастер-класс «Как убрать -10 см в талии за 2 недели» и познакомьтесь с уникальной методикой ЛОКАЛЬНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ -
🎁Подарок за регистрацию на мастер-класс - видео «Лимфодренажный массаж для похудения живота»
🔥ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ! -
🔥 15 продуктов БЕЗ ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ -
Всем привет! Сегодня подготовила крутую и эффективную тренировку в домашних условиях от дряблости живота. Тренировка довольно простая и подойдёт всем, кто стремится избавиться от жировых складок и сделать живот плоским. Вперёд!
ТАЙМКОДЫ:
00:00 Начало
00:43 Замеряем талию ДО ТРЕНИРОВКИ
01:13 Упражнение №1
03:00 Упражнение №2
05:02 Упражнение №3
05:55 Замеряем талию ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
⚡️ Написать мне в ВОТСАП:
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: / @medushkina
Инстаграм:
Фейсбук:
ВКонтакте:
Телеграм:
Вотсап:
Видео №2165
#КатяМедушкина #похудение #тренировка #ЗдоровоеПитание #калории #скрытыекалории #ПравильноеПитание #фитнес #полезно #какпохудеть
1 view
121
25
7 months ago 00:06:45 1
Никогда бы не подумала, что это ТАК вкусно! Всего лишь ВОДА + МУКА + ТВОРОГ! Очень вкусные лепешки!
7 months ago 00:13:58 1
Кардиган шубка спицами с английским воротником “Пудра“. Готовая работа 2 часть мк шубка спицами.
7 months ago 00:39:55 1
Система управления на планете Земля (С.В. Тараскин) -
7 months ago 00:06:49 1
Переворот вперёд на колено. Крутой трюк: разбег + вальсет + переворот на колено. Акробатика.
7 months ago 00:08:43 1
🍰 Пирожные СЛОЕНЫЕ КОРЗИНКИ С КРЕМОМ и яблоками Люда Изи Кук выпечка с яблоками, Яблочные пирожные
7 months ago 00:01:26 1
ЖАППАСАЙ ☆ Блюдо, которое Любит МОЯ СЕМЬЯ ☆ Казахская кухня ☆ Ленивые манты ☆ Дастархан