Легкий и вкусный ужин🍴
Сочное блюдо для фитнеса😍
Питaтельно и аппeтитно!
🔸Калорийность: ккал на 100 г🔸Б/Ж/У - 🔸
Ингредиенты:
• 2 яйца
• 100 г брокколи
• 20 г кукурузы
• 50 г моркови
• 35 г сыра
• Соль, специи - по вкусу
⠀
Приготовление:
Выложите брокколи, кукурузу, натертую морковь в форму для запекания.
Добавьте яйца, тертый сыр, соль, специи, все тщательно перемешайте.
Выпекайте при 180 градусах около 20 минут.
Всем членам группы!
Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово.
Вы всегда можете ругать и хвалить нас!!
Рецепты | Заготовки | Соленья
1 view
10
2
5 months ago 00:05:14 1
Квас Петровский по старинному рецепту без ДРОЖЖЕЙ!!!
5 months ago 00:36:18 1
10 Главных Продуктов для Сыроеда. 1 Часть
5 months ago 00:11:57 1
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Секрет активации центров и энергии Инь и Ян
5 months ago 00:00:44 1
Видео от Кулинария Рецепты
5 months ago 00:00:20 1
Как приготовить идеальные картофельные блинчики Секрет раскрыт How to make perfect potato pancakes
5 months ago 00:08:27 1
Python: Лучшие Книги для Новичков (и не только)
5 months ago 00:00:30 1
Рецепт вкуснейших куриных котлет
5 months ago 00:00:37 1
ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО БЫЛО СДЕЛАТЬ ИЗ СЕМЕЧЕК!
5 months ago 00:00:06 1
#вкусноинетолько #food
5 months ago 00:00:32 1
АНТИКРИЗИСНЫЙ РЕЦЕПТ: БЕЗ ЯИЦ, МОЛОЧКИ И СЛИВОЧНОГО МАСЛА!
5 months ago 00:12:52 1
Как сделать вкусную ТУШЕНКУ из КУРИЦЫ в автоклаве??? Простейший рецепт.
5 months ago 00:20:23 1
Россия - шестая экономика мира. Рекордные запасы газа в Европе / Дмитрий Потапенко
5 months ago 00:13:14 1
КОМПОСТ В МЕШКАХ 💥 Готовим качественный компост без хрущей / Садовый гид
5 months ago 00:01:00 1
Любимый супчик 🐟👍
5 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
5 months ago 00:01:01 1
Как сделать закваску для хлеба без промышленных дрожжей #тартин #хлебназакваске #домашнийхлеб
5 months ago 00:11:39 1
НАСТОЯЩИЙ ЗЕФИР в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | ПОЛУЧИТСЯ У ВСЕХ!!! | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:08:02 1
Пирог Фруктовая Ватрушка
5 months ago 00:13:46 1
БЕЗУМНО ВКУСНЫЙ Торт ТВОРОЖНЫЙ ПЛОМБИР! | ПОНРАВИТСЯ Всем | Кулинарим с Таней
5 months ago 00:00:32 1
Заболевших туберкулезом в Республике стало меньше. Об этом говорит статистика медицинских работников, приведенная в 2024 году