ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ САМОМАССАЖ тела | Упражнения ОТ ОТЕКОВ

▶ Что такое лимфа и как устроена лимфатическая система? КАК профессионально СНЯТЬ ОТЕК ЗА 15 МИНУТ? Всем привет! На связи старший преподаватель Международной школы СПА, Александр Щепарев. Вы просили, и мы сняли! Как, не имея возможности ходить по массажным салонам, помочь себе самостоятельно снять отеки с тела. Смотрим видео и выполняем техники правильно, чтобы быстро и безболезненно разогнать лимфу и убрать отеки всего за 10-15 минут в день! Душ с эффектом бани👇 Пишите в комментариях под этим видео ваши вопросы по данному выпуску. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение: 📲 7 917 591 98 91 📧spaschool_int@ 📍 🎓 00:00 В этом выпуске 00:37 Прокачка основных лимфатических магистралей 04:00 Растирание костных выступов 06:20 Прыжки 07:08 Контрастный