👉 Watch our Best of videos playlist
👉 Subscribe to our channel
P4P Web portal:
The workout:
This video training has been designed to specifically work on the abdominal area.
It can be done by anyone who exercises regularly, both men and women.
There are no particular requirements for this module, you just need to know how to properly perform the exercises involved.
3 Good reasons to do this module:
- Working aerobically on your abdominal muscles for over 7 minutes stimulates the capillaries in this area. These in turn increase the blood flow.
- A greater blood flow means a greater flow of oxygen - and fat only burns in the presence of oxygen.
- Toned muscles need more calories (kcal) to stay active. Our organism tends to release these calories from the area nearest the muscle, in this case the waist area.
3 Tips on how to do this module:
- This module is d
2 views
47
11
6 months ago 00:02:35 2
Сеялка пневматическая точного высева АЛМАЗ. Обзор новинки от заводов Алмаз на выставочной площадке
6 months ago 00:00:00 1
Троллинг на море 🔥 Розыгрыш ПРЕМОВ и ЗОЛОТА 🔥 Рулетка 🔥 Турниры 🔥 Русская Рыбалка 4 стрим #1076
6 months ago 00:08:25 1
8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ
6 months ago 00:43:39 1
Супер строительный материал для ДОМА и ДАЧИ! САМОДЕЛЬНЫЙ и ДЕШЁВЫЙ!
6 months ago 00:14:15 5
Консервы БЕЗ АВТОКЛАВА | Как Приготовить Рыбные Консервы БЕЗ Автоклава | Кильку в Томате НЕ Покупаю!
Вязаный детский БОДИ СПИЦАМИ. МК Часть 2. Практика.
6 months ago 00:08:39 1
8 Mins Toned Arms Workout (quick & intense at home)
6 months ago 01:03:18 1
Zakir Hussain & Rakesh Chaurasia | EtnoKraków/Rozstaje 2015 | Crossroads Festival & Euroradio EBU
6 months ago 00:02:40 1
#Танго “Маленький цветок“
6 months ago 00:09:41 1
Какие причины и факторы провоцируют развитие приобретенной близорукости( миопии).
6 months ago 00:57:36 1
г. Удаленное видео по “наркоте“.
6 months ago 00:14:52 1
БЛИННЫЙ ТОРТ НА МАСЛЕНИЦУ - рецепт от шефа Бельковича!
6 months ago 00:00:51 1
Straightening and cutting machine
6 months ago 00:25:45 1
Шапочка на девочку крючком / Crochet girl’s hat
6 months ago 00:35:31 1
30-мин функциональная тренировка кора без снаряжения. 30 MIN FUNCTIONAL CORE WORKOUT | No Equipment | No Repeat | W. Modifications | Ab Exercises
6 months ago 00:07:17 1
5-мин интенсивная тренировка пресса. 5 MIN INTENSE ABS (Drop Body Fat) loose BELLY FAT at home workout | Rebecca Louise
6 months ago 00:27:11 1
20-мин тренировка ВИИТ для похудения для начинающих. 20 Min HIIT Workout for Beginners for Fat Loss - No Jumping No Repeat Easy Low Impact with Weights
6 months ago 00:00:21 1.3K
Счастливый обладатель I Экскаватор погрузчик SANY BHL 95 I Строительные Машины #reels #shorts
6 months ago 00:27:30 1
Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.
6 months ago 00:08:27 1
You have never tasted such delicious meat, prepared in this way!