Как делать массаж стоп? / Почему массаж стопы очень важен?
Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“
Все подробности по ссылке, переходи! ☛
▶ Почему ноги ходят по-разному ? | Как проверить свой паттерн шага ? -
▶ Как избавиться от плоскостопия? / Эффективные упражнения при плоскостопии
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Стопы – очень важная часть человеческого организма, ведь это то на чем мы стоим. Сегодня мы поговорим о том, как сделать массаж стопы.
Вы узнаете, как осуществляется самомассаж стопы и какая от этого польза. Досмотрите это видео до конца и научитесь делать массаж ступней ног уже сегодня! Эти знания будут полезны и тем, у кого есть проблемы со ступнями, поскольку Вы сможете делать массаж ступней самому себе.
Как делать массаж стоп? Зачем делать массаж стопы? Обо всем более подробно в данном выпуске.
Напишите в комментариях какие, по-вашему мнению, практики лечения стоп являются самыми эффективными?
Понравилось видео? Тогда ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые видео!
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:41 - Почему важно совмещать упражнения с массажем?
1:49 - Найдем точки прикрепления мышц на стопе
2:19 - Задняя большеберцовая мышца
2:35 - Как найти большеберцовую мышцу?
3:26 - Почему важно, чтобы задняя большеберцовая мышца находилась в тонусе?
3:46 - Как начать работать с большеберцовой мышцей?
3:59 - Где находится длинная малоберцовая мышца?
4:38 - Как работать с длинной малоберцовой мышцей?
5:33 - Передняя большеберцовая мышца
5:56 - Как найти места прикрепления передней большеберцовой мышцы?
6:43 - Прохождение длинного сгибателя пальцев
7:00 - Как отделить сгибатель пальца и переднюю большеберцовую мышцу?
8:29 - Почему состояние стопы важно для массажиста?
10:12 - Как найти все эти мышцы на голени?
13:00 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал “Школа векторного массажа и соматики“, чтобы не пропустить новое видео!
✅ Subscribe to the English channel “VECTOR MASSAGE SCHOOL“ in order not to miss the new video!
🟠WhatsApp: 79298390392
🔷Instagram:
🔷Одноклассники:
🔷ВКонтакте:
🔷Facebook:
🔷Телеграмм:
🔷Rutube:
🔷Яндекс Дзен:
📧 @
🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@