Автобус страданий 20км

Давненько Мы не заводили на набережной #АвтобусСтраданий Самое время! По сути: #АВТОБУССТРАДАНИЙ это развивающая тренировка на которой Мы стартуем с невысоким темпом 5:30 и каждые 2 км увеличиваем его на 10 секунд, финишируя в итоге по 4:00. Заключительные метры традиционно определяется #kingofdiehardrunning Важно! Привычных групп не будет. Бежим одним “автобусом“ если пассажир вывалился, то может продолжать бежать в удобном ему темпе. Расписание: 8:55 Сбор на месте старта (Слева от главного входа Юности) 9:00 Брифинг Разминка ~9:03 СТАРТ #run #diehardrunning #diehard #halfmarathon #бег #Уфа