Как восстановить ЗДОРОВЬЕ после ПРАЗДНИКОВ? 5 правил
☎️ для платных консультаций (вацап): 37491 417238
❤️для поддержки нашего проекта - перевод через Сбербанк онлайн, в Армению, 374 91 417238, выбрать или ВТБ или Telcell Wallet
💰 перевод в Армению на карточку VISA 4355053921990398 (ARMEN ASTVATSATRYAN) — например, через систему
00:00 - Вступление
01:37 - Правило 1. Восстановление биоритмов. Режим дня
04:21 - Правило 2. Отдых и сон. Как правильно отдыхать мужчине и женщине?
09:23 - Правило 3. Детоксикация. Как правильно пить воду?
12:49 - Правило 4. Диета. Что такое правильное питание?
17:22 - Правило 5. Физическая активность. Любовь лечит все болезни!
20:35 - Заключение
Новогодние праздники прошли, и мы, вполне понятно, чувствуем себя не лучшим образом. Виной всему не только обильные возлияния и множество тяжелой пищи, а еще и то, что мы сбиваемся со своих собственных биоритмов, танцуя до утра и плохо высыпаясь. Потому мы решили подобрать для вас несколько советов, как эффективно, а главное быстро «прийти в чувство» после встречи Нового года.
#праздники
#здоровье
#биоритмы
Аствацатрян Армен Виленович. Доктор медицинских наук, профессор. Почетный член Европейского Общества Кардиологов. Декан Факультета здравоохранения Европейской Академии.
aramis1969@
1 view
14
2
5 months ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
5 months ago 00:05:48 1
ОСТАНОВИ ИНСУЛЬТ. Прокол пальца иглой.
5 months ago 00:51:28 1
Ранний климакс. Лишний вес. Работа кишечника. Как женщине сохранить здоровье?