От жиров толстеют Мифы о питании, в которые мы верим (+рецепт лимонное печенье)

🌱 Читать последние научные статьи: 👩🏻‍🍳 Уже пробовали наш рецепт? Пожалуйста, поделитесь как вам: 🎊 Получить бесплатный PDF-гид: 🌴Тренируемся вместе: 📽Нажимай на колокольчик, чтобы получать новые видео первым! 💌 Сотрудничество & Иные вопросы: deal@ Важнейшие макронутриенты - белки, жиры и углеводы. Для сохранения стройности и здоровья нам не нужно от них отказываться, а все, что нужно - это разбираться в видах, их группах и не поддаваться на рекламу, в которой полно мифов. Это видео поможет вам в ответах на оба поставленных вопроса! :) Рецепт показанного в видео лимонного печенья доступен на платформе Greens, скорее переходите, чтобы на днях порадовать себя таким вкусным рецептам (а он и правда безумно вкусный, я даже не преувеличиваю). 🥝 АВТОРСКАЯ ПЛАТФОРМА ЗДОРОВЬЯ & КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК: 00:00 Intro 00:48 Виды жиров 04:58 Доверие к себе & еде 10:27 Масла 12:48 Обезжиренные продукты РЕЦЕПТ ♡ Лимонное печение: Рецепт розовой каши в видео: «Малиновая овсянка с йогуртом»: ССЫЛКИ Видео о мифах питания *обезжиренная молочная продукция: Плейлист показанных в данном видео рецептов: БОНУС РЕЦЕПТ 🥬 Тыквенное печенье с горьким шоколадом и фисташками: ПОДДЕРЖИВАЕМ СВЯЗЬ! 🌻 👉🏼 Яндекс Дзен: 👉🏼 Instagram: 👉🏼 Telegram: 👉🏼 Pinterest: