Всего ОДНО упражнение ОТ СТРЕССА + РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ

Подпишись на мой телеграм - Мой мини курс “5 шагов“ - Подпишись на мой Инстаграм: В данном видео всего одно очень эффективное упражнение от стресса, которое также отлично расслабляет поясницу и убирает боли в спине. Подписаться на канал - Йога для всех - Группа Вконтакте - Йогатерапия - Асаны -