Всего Одно Упражнение, А Сколько Пользы! Как Быстро Подтянуть Внутреннюю Часть Ног!
Всем привет!
В этом видео покажу всего одно, но очень эффективное упражнение для прокачки внутренней поверхности бедра и косых мышц живота! Делайте его ежедневно в течении 30 дней и смотрите результат, вы будете в восторге от своих ног! С каждым днём увеличивайте нагрузку и добавляйте время!
Когда мы стоим в статике у нас хорошо забиваются мышцы и это даёт возможность избавиться от дряблости в проблемных местах!
Приятного просмотра!
Я на Ютубе:
1 view
0
0
6 months ago 00:13:44 1
Mindray DC-45 - обзор УЗИ аппарата
6 months ago 03:37:11 1
Консервативный либерал и либеральный консерватор. Апрель 2024
6 months ago 00:09:14 1
Идеальное здоровье | Совершенное тело | Саблиминал с молитвой Мерфи
6 months ago 00:02:46 2
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
6 months ago 00:04:01 1
«Дивок» — добавь каплю счастья в свою жизнь!
6 months ago 01:23:00 1
Саша Квашеная | Про свидания, манерность и «Куклу колдуна». Первое большое интервью. МУЗLOFT #51
6 months ago 00:51:59 1
Балацко купил странную тачку! Я отговаривал как мог…
6 months ago 00:00:59 1
ЗИМОСТОЙКИЕ ЦВЕТЫ МНОГОЛЕТНИКИ, с которыми меньше всего хлопот #красивые #цветы #сад