Shaolin kungfu (Teaching Grandmaster Shi De-Cheng) Шаолиньское гунфу обучает мастер Ши Дэ Чен
Отличное учебное пособие для занимающихся шаолиньским ушу в высоком качестве и с переводом на русский язык, что очень важно при комментариях к каждому движению, представленному в фильме. А содержание весьма интересно. Судите сами:
- Пара слов о Бодхидхарме и дзэн;
- Представление мастера Ши Дэчена;
- Основные моменты Шаолиньской медитации;
- 18 базовых техник Шаолиньского гунфу с подробным показом, схемами (нарезками) и парными расшифровками каждого движения;
- Упражнения Бадуаньцзинь;
- 3 Безоружные формы (дахунцюань, лянхуаньцюань, тонгбицюань – в быстром и замедленном показе;
- Упражнения Ицзинцзин;
- 5 форм с оружием (прямой меч Дамо, сабля мэйхуа, копьё, шест, девятизвенная цепь) – быстро и медленно;
- 4 подражательные формы животных (орёл, леопард, богомол, обезьяна) – быстро и медленно.
Каждая форма и каждое базовое движение также сопровождается китайскими терминами (иероглифами).
4 views
4411
1477
4 months ago 00:00:08 1
kung fu dog kick #shorts funny
4 months ago 01:54:40 1
功夫電影!少年武功高深莫測,大戰少林武僧! 💥 中国电视剧 | KungFu
4 months ago 00:49:09 1
Тренировки по кунг-фу в Шаолине и самой опасной школе Китая. Китай. Мир наизнанку 11 сезон 2 серия
4 months ago 00:10:07 1
ВЕЛИКИЕ МАСТЕРА КУНГ ФУ В РЕАЛЬНЫХ БОЯХ ПРОТИВ БОЙЦОВ ММА, МУАЙ ТАЙ, КИКБОКСА
4 months ago 00:04:11 1
“七小福 : Seven Little Fortunes“ [祈望]
4 months ago 00:29:37 1
ШКОЛА ЛОТОС В ЧЕБОКСАРАХ
4 months ago 00:00:13 1
Shaolin lay disciple, farmer-entrepreneur, never forgetting to practice Kung Fu.#fitness #sports