Улучшаем движение тела с помощью активации лобных долей мозга. Моментальный результат от тренировки
Вступай в клуб домашних онлайн тренировок FitSpo! →
Тренировки клуба FitSpo в июле позволят:
✓ научиться уникальным неврологическим техникам для развития координации и управлением движения тела, а также когнитивных функций (память, речь, внимание, интеллект).
✓ развить силу мышц без надрывных тренировок с тяжелыми гирями, гантелями, тренажерами и эспандерами
✓ обрести упругое и функциональное тело через включение в работу всех мышечных цепей во всех плоскостях
✓ увеличить амплитуду движения, избавиться от дискомфорта в коленях, тазобедренных суставах, забыть о суставной боли
✓ улучшить качество движения, обрести контроль над своим телом на тренировках и в быту
✓ сделать тренировки приятной рутиной и встроить их в летний, и любой другой, график.
Стартуем 1 июля! →
В видео:
00:00 на связи эксперт по функциональному движению Виктория Боровская
00:20 зачем включать в работу глаза и лобные доли
00:34 что необходимо для проведения теста
00:45 проверяем подвижность тела
00:57 неврологическое упражнение для улучшения движения
01:43 ретест – проверяем подвижность в шее после упражнения
Задать вопрос Виктории Боровской –
Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo –
Понравилось видео? – Подписывайтесь на мой канал ➤➤➤
#ВикторияБоровская #ЛобныеДоли #Неврология
1 view
281
65
6 months ago 00:07:44 1
Высокоэффективные оздоровительные упражнения
6 months ago 00:04:32 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
6 months ago 00:05:25 1
КРАСИВАЯ ГТА ДЛЯ СЛАБЫХ ПК! РЕБИЛДА СБОРКИ BORGE HOKAGE ДЛЯ ОЧЕНЬ СЛАБЫХ ПК GTA SAMP EVOLVE RP #zlo
6 months ago 00:12:22 1
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. Разминка перед тренировкой. Зарядка
6 months ago 00:19:33 1
20 МИН ПИЛАТЕС ДЛЯ НОГ, ЯГОДИЦ, СПИНЫ И ПРЕССА || ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ
6 months ago 00:21:20 1
Тренировка для улучшения подвижности грудного отдела позвоночника
6 months ago 00:24:57 1
Нет ничего полезней, чем ЭТО! И будешь жить долго
6 months ago 00:11:15 1
ИСПРАВЬ ОСАНКУ за 6 МИНУТ | Делай ЭТИ 3 упражнения каждый день и результат тебя удивит
6 months ago 00:01:18 1
Отзывы с занятий по меридианно-точечной терапии
6 months ago 00:19:27 1
ПРОДУКТЫ ВЫВЕДУТ ЖЕЛЧЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! Как улучшить отток желчи и очистить желчный пузырь
6 months ago 00:33:37 1
Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ | Чем опасны самые популярные упражнения для стоп?
6 months ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
6 months ago 00:26:43 1
ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ. Тренировка на улучшение подвижности и стабильности тазобедренного сустава !
6 months ago 00:04:35 1
Дыхание для снижения стресса и улучшения настроения
6 months ago 00:07:35 1
Когда Обновлять Экипировку - Старая, Опасная и Мёртвая | Голос Бездока @FortNine
6 months ago 01:05:04 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ
6 months ago 00:04:38 1
Невероятная “ТЕХНИКА ТРЯСКИ“ | ЛФК упражнения
6 months ago 00:09:37 1
Это 100% помогает. Упражнения для улучшения памяти. Му Юйчунь.
6 months ago 00:24:22 1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
6 months ago 00:22:08 1
Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
6 months ago 00:07:57 1
Световые и теневые аспекты имени. Школа Буквицы “АСВЕДАР“
6 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
6 months ago 00:15:57 1
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения / При шейном остеохондрозе / Нормализуем АД