ФАЛАФЕЛЬ ИЗ НУТА + 2 ПИКАНТНЫХ СОУСА К НЕМУ. Веганская шаурма

Фалафель популярное блюдо в странах Ближнего Востока, где нут – основной ингредиент национальной кухни. В этом видео поделюсь рецептом его приготовления. ИНГРИДИЕНТЫ: Нут- 1 стакан(250-300г.) Лук -1 шт. Чеснок - 2 зубчика Красный сладкий перец( у меня Каппи)- 1 шт. Сухари(подойдут панировочные) - 3 ст.л Петрушка - 1 пучок Соль - 1 ч.л. Красный перец - 1 ч.л Кориандр молотый - 1 ч.л. Зира(кумин) молотый - 0,5 ч.л Куркума - 0,5 ч.л Растительное масло для жарки СОУС - основа Белый йогурт (хорошо подойдет Греческий или нежирная сметана) 1. Белый йогурт мята 1 ч.л. 2. Белый йогурт 1 свежий огурец и зубчик чеснока ____ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ____ Мой Instagram: СКИДКИ ОТ МЕНЯ: Скидка на Airbnb 68$: Скидка на iHerb по коду AWD3729 Song: Lichu - Backpack Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0