5 Эффективных Упражнений для Хорошей Осанки после 60 лет. Как избавиться от сутулости?

✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ Упражнения для осанки. Поговорим про то, как избавиться от сутулости. В этом выпуске я расскажу про 5 эффективных упражнений для хорошей осанки после 60 лет, которые подойдут как для женщин, так и для мужчин, а так же дам несколько полезных советов. Если вы хотели узнать как избавиться от сутулости, этот выпуск точно для вас! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать новые видео и поделитесь в комментариях помогли вам эти пять упражнений для осанки? ▶ Буду благодарен за поддержку канала - Тайм-код 0:00 5 эффективных упражнений для хорошей осанки после 60 лет 0:25 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶️ 0:35 упражнение для осанки №1 1:20 упражнение для осанки №2 1:55 упражнение для осанки №3 2:50 упражнение для осанки №4 3:39 упражнение для осанки №5 Скачайте мини-книгу «7 шагов к здоровью» - Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом - Ссылка на это видео - Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ ТЕЛЕГРАМ-ЧАТУ ⭐️ ДАВАЙТЕ ДРУЖИТЬ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ 🔸 Мы в Телеграм - 🔸 Мы в VK - #ЗОЖсСарматом #СарматБулатов #ЗОЖ СМОТРИТЕ ТАК ЖЕ: Тибетская гормональная гимнастика Как лучше делать массаж вилочковой железы Простое упражнение, которое помогает при болях в спине Здоровье и долголетие Здоровые ноги Готовим дома Народные рецепты Народная медецина Дыхательные практики Позвоночник Мои эксперементы Утренняя зарядка с Сарматом Возраст не помеха #Осанка #Сутулость #УпражненияДляОсанки #УпражненияОтСутулости #УпражненияДляСины