5 марафонов подряд или суточный бег? / Подготовка к “СУТКИ БЕГОМ“ /СУТОЧНИК 1 серия

Это история об одном бегуне-любителе, который поставил перед собой цель - пробежать суточный забег. Сколько можно пробежать за 24 часа непрерывного бега по стадиону? Может, 70, 160 км или 444 км? Да, вы не ослышались - бегать необходимо по стадиону! Что самое важное в сутках бегом? Какие цифры хочет увидеть наш герой на экране часов через сутки? Какой план его подготовки? Что самое важное в суточном забеге? Знает ли он, какие сложности могут ожидать его во время бега? Какая песня из творчества “Короля и Шута“ помогает двигаться вперёд? Будут ли поддерживать его друзья? Кто в следующем году готовится принять участие в 24-х часовом забеге? Ответы на эти (и не только) вопросы вы найдете в данном видео. Приятного просмотра! Тайм-код👇 00:00 - знакомство с Димой 00:53 - марафон на спор, советы тренера, бросил бегать 03:32 - появление IML, бег в одного, единоборства, тренировки 09:10 - план по питанию 09:52 - байкальский ледовый марафон, The Comrades, беговые кризисы 16:44 - группа поддержки, бег похож на фильмы ужасов 18:50 - почему бегу, прогноз на многодневку 21:44 - жизнь до и после марафона 23:02 - план тренировок 27:56 - психологическая подготовка 31:45 - как ЭТО будет 34:40 - IzMyLong - романтика 35:14 - Сергей Тебайкин (участник группы поддержки) 38:41 - выбор стартовой обуви 39:45 - Тимур Сафаров (участник группы поддержки) 41:47 - Андрей Меньшов (капитан группы поддержки) 45:14 - объем воскресной тренировки Telegram канал MISHKO FILM`S - Соц. сети Дмитрия: Сверхмарафон «Сутки Бегом» - Беговое сообщество IzMyLong - Эстафета ЗКМ - Роспись Елены Меньшовой на деревьях парка Измайлово - #running #сутки #ультрамарафон #суточныйбег #суткибегом #марафон #run #рекордроссиивбеге #бегрекорд #24часаБегом #беганутый #бегнастадионе #легкаяатлетика #бегуза #izmylong