Как провести пост? (А.И. Осипов)

«Постящеся, братие, телесне, постимся и духовно...» Надо сделать ударение на душевный пост: воздержание зрения, слуха, языка, помыслов и проч. Это будет истинный пост, полезный всем и всегда.