Друг резко перестал общаться. Проблемы в отношениях. Дружеские отношения.
Телеграм-канал
Группа Вконтакте
Инстаграм @psyholog_annav
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОНЛАЙН. КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
СТРАХ ВЫРАЖАТЬ ЧУВСТВА
СТРАХ ОБИДЕТЬ ДРУГОГО
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ВИНЫ
КАК ВЫСТРОИТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат
Карта Тинькофф 5536914128470980
В ЭТОМ ВИДЕО:
Вопрос от подписчика. Я не знаю всей вашей истории. Не знаю о вашем друге. Буду предполагать и говорить о типичных причинах этого. Но начать я хотела бы с другого. Скорее всего эта ситуация вас эмоционально цепляет. Иначе вы об этом бы не писали. Важно сначала поработать с собой и отсоединиться от этой ситуации, чтобы не сливать энергию и просто успокоиться.
Стратегия такой работы. Сначала разобраться со своими чувствами и снять эмоциональный заряд. А потом уже анализировать, искать причины и разбираться в ситуации.
✅Не вините себя.
Какие чувства возникают, если человек перестаёт резко общаться? Непонимание, что происходит. Может я что-то сделала не так? Человек начинает себя винить. Тревожиться об этом - может быть я обидела друга и не заметила? Обида и злость. Это важно осознать. Разложить эти чувства. Как я сейчас сделала. Принять их. Это нормально, что я сейчас так себя чувствую. Это все об эмоциональном интеллекте.
✅Анализ и возможные причины.
1️⃣ Нарушенная коммуникация.
У нас не принято вести открытый диалог. Нас так не учили. Не принято открыто говорить о своих переживаниях, что не нравится в отношениях, искать компромисс. Это нужно уметь, выдерживать напряжение, связанное с этим. И страхи - другой не поймёт, осудит, не примет мои чувства, обидится. Видео о страхе выражать чувства. И тогда человек выбирает более лёгкий путь - обрыв связи.
2️⃣ Обрыв связи.
Друг не может сказать, что ему не нравится, что его не устраивает, и просто рвёт связь. Чтобы говорить, нужно выдерживать вину, и быть в контакте со своей хорошей агрессией - то есть сказать, что не нравится. Открыто и обсудить это. Другу это сложно, по причине собственных травм и он просто это игнорирует.
3️⃣ Сценарии в отношениях.
Если с вами это повторяется регулярно. Вот такие друзья. Мы друзей себе не просто так выбираем. А под сценарий, который мы уже приобрели в прошлом в значимых для себя отношениях - с родителями, братьями, сёстрами, дедушками, бабушками. Друзья - проекции. Это кусочки мамы, папы, сестры. Мы неосознанно повторяем с друзьями те же истории. Если мой друг внезапно меня игнорирует, это не единоразовая история с этим же другом или другими друзьями это повторяется, то скорее всего это про мой сценарий отношений. Это не про то, что я в чём-то виноват или какой-то не такой, это сценарий. Где-то, кто-то, когда-то со мной так уже поступал, как этот друг, и не раз.
И у друга такая же история. Мы выбираем себе близких людей, друзей, мужей, жён по общности сценариев. Мы неосознанно приглашаем их в свой сценарий, а они нас в свой, и если сценарии совпадают, отношения завязываются. Это не только про плохое в отношениях, и про хорошее тоже.
Проанализируйте отношения с разными близкими вам людьми. И ваши чувства рядом с ними. Например, со всеми подругами женщина чувствует себя какой-то не такой. Она звезда, а я никакая рядом с ней. Или я ухожу в контрсценарий. Я звезда, а подружка всегда на вторых ролях. Суть сценария - кто-то звезда, а кто-то второй или вообще никакой.
4️⃣ Конфликт дистанция-близость в отношениях.
Возможно, вы искали: конфликты, токсичные отношения, стратегия разрешения конфликтов, жизненный сценарий, психология дружбы, женская дружба, мужская дружбы, обиды на друзей, друг обидел, страх обидеть другого, сложные отношения, здоровые отношения, здоровая коммуникация, отношения с друзьями, токсичные люди, почему дружба заканчивается, почему друзья перестают общаться.
1 view
22
4
3 months ago 00:22:36 1
Новые законы в июне 2024: выплаты, пенсии, штрафы. Что изменится в жизни россиян? / Новости
3 months ago 00:10:04 1
4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ и ягодице, если болит бедро - трохантерит, коксартроз, бедренный нерв.
3 months ago 00:28:58 1
[Ч.3] Почему после 25 лет в США она внезапно решила переехать обратно в Россию #иммиграция @sfilinom
3 months ago 00:47:42 1
ВЫСШИЕ СИЛЫ ДАЮТ ЗНАК! ПРИСЛУШАЙТЕСЬ! ИСИТА ГАЙЯ: ВОЙНА ОКОНЧИТСЯ ВНЕЗАПНО, НО МИР ЭТО НЕ ПРИНЕСЁТ..
3 months ago 00:10:02 1
Как война с воробьями привела к великому китайскому голоду | Сортировочная
3 months ago 00:00:00 1
Молитва АНГЕЛУ ХРАНИТЕЛЮ, сильный оберег! Спасет от беды и злых людей
3 months ago 01:36:52 1
Максим Шевченко и Рахим Ошакбаев: что на самом деле привело к усилению конфликтов в мире
3 months ago 02:09:01 1
ПРЛ. Зависимость от отношений. Как живут вечные подростки
3 months ago 00:35:55 1
Магнитные бури. Возможно ли их не заметить? (Архив проекта #7этаж)
3 months ago 01:35:34 1
ТРАВЛЯ И ШАНТАЖ! Вычислил анонимного “героя“, он оказался ...
3 months ago 00:01:36 1
Больше недели на жаре, без еды и воды😭 «Ему там будет хорошо»- (оставленному за городом )
3 months ago 00:46:51 1
Топ-экономист Липсиц: Россию ждут продуктовые карточки, отмена пенсий, отъем сбережений и крах рубля
3 months ago 00:05:28 1
ЖЕЛТОПУЗИК - ЯЩЕРИЦА ИЛИ ЗМЕЯ? Pseudopus apodus или глухарь.
3 months ago 00:46:51 1
Топ-экономист Липсиц. Конец пенсиям и сбережениям, налог на квартиру, мобилизация, беда с нефтянкой
3 months ago 00:01:56 1
ЭТО В 100 раз СИЛЬНЕЕ Уколов Красоты! Рецепт/ Маска от Глубоких Морщин!
3 months ago 00:31:50 1
ВНЕЗАПНО ПРИЕХАЛИ К ДЕВОЧКЕ МАУГЛИ И ПОДАРИЛИ… Мы её шокировали.
3 months ago 00:00:32 1
98 летний китайский пенсионер сильнее молодых
3 months ago 00:44:33 1
ОСУЖДЕНИЕ. Как перестать осуждать других? // Архимандрит Савва (Мажуко), Сергей Комаров
3 months ago 00:06:22 1
Одна кружечка давление снижает! Без таблеток и химии! Гипертония
3 months ago 00:03:20 1
Звери - Просто такая сильная любовь
3 months ago 00:03:54 1
ИГОРЬ ПШЕНИЧНЫХ. МОИ ПЕСНИ. ЭТО ОСТРОВ, ГДЕ РОДИЛСЯ Я(САХАЛИН, КУРИЛЫ).
3 months ago 00:03:33 1
Олег Анофриев “Песенка шофера“ (1963)
3 months ago 00:19:18 1
Что я НА САМОМ ДЕЛЕ думаю о китайских авто?🤯 Отвечаю на вопросы подписчиков
3 months ago 00:06:58 1
Массаж лица ложками. Изумительный эффект за 3 минуты — гарантия 100%