МАГКЕЙК «СИННАБОН» В ЧАШКЕ
КБЖУ на всю порцию: 391/27/7/54
🥯Хлопья геркулес/овсянка-45г
🥯Молоко-80мл
🥯Протеин-20г (по желанию)
🥯Греческий йогурт-1/2стл
🥯Корица-1/2чл
🥯Банан спелый-1/2шт
🥯Сахзам-1чл
Для начинки узор сверху:
🍥Греческий йогурт-2стл
🍥Какао-1чл
🍥Ванилин сахзам-по вкусу
-Для приготовления смешать все ингредиенты для основы, вылить 1/2 в чашку, затем добавить «шоколадную»начинку в центр и залить еще 1/2 основы
-Сверху с помощью кондитерского мешка можно сделать круговой узор и выпекать в разогретой до 180град духовке 15-17мин