ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСАМИ И ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ
🥗филе-1шт
🥗ананасы консервир-150г
🥗греческий йогурт-2стл
🥗твёрдый сыр-80г
🥗чеснок-2зубч
🥗соль, перец
🥗яйца отварные-4шт
🥗лимон-1долька
-филе разделить на 2плоские части, посолить, поперчить и жарить на оливк масле на средне-высоком огне по 4мин с каждой стороны (так мясо сохранит сочность)
-в греческий йогурт натереть чеснок, добавить соль, перец по вкусу и выжать дольку лимона, перемешать
-курицу нарезать кубиками, туда же яйца, тертый сыр, кусочки ананасов и заправку
-все перемешать