Упражнение для подвижности тазобедренного сустава

Поможет: 📍Улучшить подвижность в отведении тазобедренного сустава 📍Устранить ассиметрию в развитии мышц бедер 📍Разгрузить поясничный отдел 📍Предотвратить развитие травм в ТБС/Колене/Пояснице 📍Улучшить работу в упражнениях на ноги