И вновь бессонная ночь. Сегодня она сказалась на бодрости, настроении и графике дня.
3 чашки кофе. Дневные задачи решены. Небольшая прогулка.
Тренировку по понятным причинам отменили. Значит вечер свободный.
В голове обязательство пробежать 3 и 5 км, которые висят тяжким грузом из-за неработающего GPS.
После 16 тысяч шагов и небольшого вдохновения таки рискнула выйти на пробежку.
Результат не засчитан. 1 км в среднем 5:30. А дальше страва насчитала 6 км за 8 минут. Слабо?
Дала небольшую нагрузку. Немножко продышалась. Сняла такую зарисовку.
Продолжать в таком формате делиться моментами жизни?
129 views
127
72
6 months ago 01:06:19 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
6 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
6 months ago 00:24:50 1
Сводка дня Фронт 14-Апреля! свежие новости - только что! решающий сирена! 3 минут назад! сейчас
6 months ago 00:48:11 1
Ты живешь БЛАГОДАРЯ МАТЕМАТИКЕ! И вот почему! / Редакция.Наука
6 months ago 00:06:41 1
Проблемы мужского здоровья. [Шишова О.И.]
6 months ago 00:09:28 1
Народ должен участвовать в жизни своей страны – политически и юридически. О.Е. Смирнова
6 months ago 00:39:40 1
Когда-то здесь были медные рудники | Татарстан Мамадышский р/н п.Русский Пакшин
6 months ago 00:01:39 1
“Песня Марселя (пародия на Джанкила Редукс Бугерайзеда)“ (@GvainApoj307 и @FolkStudio)
6 months ago 00:13:18 1
Сводка дня Фронт 5-Апреля! свежие новости - только что! решающий сирена! 3 минут назад! сейчас
6 months ago 00:11:02 1
Ошибки при проведений лимфатического массажа
6 months ago 00:03:38 1
Павел Пламенев -- Крадущая сны
6 months ago 00:03:48 1
Ирина Богушевская Рио-Рита Bogushevskaya Irina Rio Rita
6 months ago 01:29:26 1
Майя БРЮ. От мечты к цели за час. Магия 5 Стихий
6 months ago 00:10:43 1
НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ! Всего 2 минуты в день!
6 months ago 01:23:10 1
БОГ ГОВОРИТ, ЧТО Я ЕЩЕ НЕ РАССКАЗАЛ ВАМ... ОТКРОЙТЕ ЭТО НЕМЕДЛЕННО, ПОКА НЕ СТАЛО СЛИШКОМ ПОЗДНО...
6 months ago 01:18:03 1
Тамара Глоба: что ждёт мир? Астрологический прогноз для всех знаков на 2022
6 months ago 00:04:12 1
«Как выиграть войну, если вдруг дедушка — мудак?»
6 months ago 00:13:29 4
Война день за днем глазами немца. Немец о условиях жизни советских людей. Военные Истории.
6 months ago 00:04:59 1
Сироткин, FEDUK – Никто не любит быть один
6 months ago 00:57:41 1
КВАНТОВЫЙ ПАРАДОКС КРУГОВОГО ВРЕМЕНИ. Ключ Сострадание часть 2
6 months ago 01:28:40 1
САША КОМАР. “БАРД В ЗАКОНЕ“. ВОРОНЕЖ, 1973.
6 months ago 00:14:36 1
14 апреля ПРОЧТИ СРОЧНО МОЛИТВУ ЗА УСОПШИХ РОДНЫХ! Поминальная молитва о усопших. Православие
6 months ago 00:00:27 1
“Если ты работаешь каждый день до 19...“ - Олег Тиньков / интервью Амиран Сардаров #shorts
6 months ago 00:01:40 1
Как далеко от вас деньги? (фрагмент марафона ДЕНЬГИ ЭТО ПРОСТО)